1.能量朗读10分钟。我接纳过去在我生命中无法改变的事物，我愿意改变自己的心，重新看待过去，并且活在当下。
2.阅读《走出剧情》20页。这是第二次看，第一次看是在半年前，看了几页没看懂，就放下来了。自从做了心里咨询后，再来看这本书，就可以看懂，并且还能有一点体会。
3.听拆书《巧合都是故意的》。这本书大概的意思就是要多留意自己人生走过的每一步，每一件事，都是跟后面的结果挂钩的。还没有完全听懂里面的内容，下次还会再听。
4.今天跟一位小伙伴聊天半小时，发现同频的人在一起聊天是一件这么愉快的事。以前的思维总是带着目的去聊天，总觉得不能成交的聊天都觉得是在浪费时间。这说明自己最近又进步了。
5.喝了2条双蛋白，1条裸藻，让美丽与健康同行。
晚安。
