在这个世界上，投资任何的买卖，都有可能亏本，唯有投资自己，才是只赚不赔的。
只要你愿意努力，你都会让自己变得越来越好。
今天，给大家推荐《人民日报》自我增值的9个小方法，给你一点提示，让你遇见更优秀的自己。
01
调节情绪
有网友提问：“一个人成熟的特点是什么？”
有个高赞回答：“学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。”
如果能控制自己的情绪，遇到事情也会用非常平和的心态去面对，可能得到的结果也比预期的要好很多。
《世说新语》中有这样一个故事。
王述想夹一个鸡蛋吃，可是怎么也夹不到，瞬时就来了脾气， 把鸡蛋直接扔到了地上。
可是鸡蛋却不停地旋转，王述更是怒火攻心，竟然把鸡蛋捡起来嚼碎了再吐出。
王羲之听闻后，嘲笑他没有士大夫的气度，像这样的脾气秉性，很难成大事。
后来，王述吸取教训，无论怎么生气，都会保持沉默，很能忍耐。
即使有人向他恶语相向，言语如何不堪入耳，他也会一言不发，面壁以制怒。
后来，人人都会夸赞他有涵养，“王述面壁”也让人们记住了如何克制自己的情绪。
只有掌控自己的情绪，调节自己的心情，不被愤怒裹挟的人，才是生活的强者。
范仲淹说过：“不以物喜，不以己悲。”
能够控制自己情绪的人，内心会淡然平静，不会因为外界的原因，影响到自己内心的波动。
02
把握时间
俗话说：时光易过，岁月蹉跎。
未来没有办法控制，过去也已经成为历史，而现在时间飞逝，一定要珍惜每分每秒，唯有珍惜时间、把握当下，能让人生不留遗憾。
要是只活在过去或者未来，那样只会让人感到不切实际。
时间对每个人都相同的，都是24小时，但是时间又是不同的，给每个人也不都是24小时。
凡事如果能够按时去做，一天就能顶别人三天用。
你管理时间的能力，决定了你人生的高度。
03
作息规律
古希腊诗人荷马说：睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。
充分的休息，是为了有旺盛的精力，而不是一味地消耗自己。
白天的你有怎样的璀璨， 取决于夜晚有一个怎样的睡眠。
被称为半个“圣人”的晚清大臣曾国藩，他遵循的作息习惯是：黎明即起，天黑即眠。
长期的作息规律，不仅能调养自己的身心，还让自己的精神一直处于巅峰状态。
曾国藩不仅这样要求自己，也要求自己的家族里面的每一个人，都要做到早睡早起，以此来振兴自己的家族。
很喜欢一句话：如果你累了，要学会调整自己的状态，而不是放弃。
我们要有一个好的生物钟，不要颠倒黑白，让自己进入一个良性循环的状态，让自己有充沛的精力和饱满的情绪，去迎接每一天。
04
保持专注
安东尼.罗宾说：把专注⼒集中在你要达成的⽬标上，⽽⾮你所恐惧的事情上。
专注力在哪里，你的目标就在哪里。
当一个人专心致志地做一件事时，那样他会进入一个心流的状态，会享受其中，也会把事情做到极致。
作家路遥曾经花了将近6年的时间，创作了一本难度极大的长篇小说，用所有时间和精力创作出来的这一部作品，获得了第三届茅盾文学奖，它的名字叫《平凡的世界》。
为了创作这部作品，他翻阅了大量的资料，走遍了无数乡村去寻找素材，能心无旁骛地只做一件事，最后成为了生命的闪光点。
注意力等于事实，你关注什么就会得到什么。
先做好一件事情，在这方面成为专家，然后再涉猎广一点，成为杂家。
而不是这样学一点，那样学一点，到最后什么都没有自己擅长的。
太阳光可以普照大地，只有镭射光可以切割钻石。
一次只专注一件事，那样才会发挥出巨大的威力。
05
调整心态
心理学中有一个著名效应，叫“赛里格曼效应”。
意思是：世上没有做不好的事情，只有态度不够积极的人，总是会产生习得性无助。
如果长期处在这样一个不良情绪中，严重一点，还会可能产生抑郁。
无助是可以习得的,那么乐观也是可以习得的，一切都要在于你的心态。
前段时间，赵雅芝在网上发布了一张照片，太惊艳了，怎么都不敢相信，这是一个快70岁的人！岁月没有在她身上留下太多的痕迹。
有人问她保养自己的秘诀？她笑着说：“可能就是有一种平和、自然的心态吧！每个人只要拥有乐观、健康的心理，一定都会很好看的。”
常言道：“物随心转，境由心造。”
不管外界的环境，是美好还是恶劣，都是由心境的快乐与否而决定的。
打败你的不是事件本⾝，⽽是你对事件所抱持的态度！
没有办法改变现实，那就改变自己的心态，让自己活得从容一点。
06
注重积累
庄子说过一句话：丘山积卑而为高，江河合水而为大。
千里的路程，都是用脚一步一步走出来的，博学的人，都是用一点一滴的知识积累出来的。
在《你的孤独，虽败犹荣》中，作者刘同就说了这样一件事：他和一位男同事，每天在单位上班超过15个小时，而别的同事上班时间只有6小时，他觉得这样不公平。
他跟同事抱怨到：他们把我们当猪吗？吃苦的是我们，拿的工资还一样多。
同事安慰他：“他们才是猪，你想想，工作只有那么多，我们两个人做了一大半，他们那么多人只做剩下一点点，谁的经验累积得更快？
如果工作也是升级打怪的话，除了积累更多的经验，也在工作中犯了很多错误，而别人却没有犯什么错误机会，在以后工作中已经抢先一步了。年龄越大，犯错误的成本越大。”
此后，刘同工作再也没有抱怨过。
我们所有的累积，都是为了给人生最后的那个位置打一个稳定的根基。
只有不断的努力，不断的历练，不断的精进，你才会达到自己定下的目标和梦想。
踏实的努力，点滴的积累，当有一天好运气来临的时候，相信也有接住它的实力。
07
提前准备
《中庸》一书里说：“凡事预则立，不预则废”。
意思是：凡事有准备才能做成功，没有做好准备则会失败。
听过这样一个哲理小故事：
老和尚要带小和尚出远门访朋友，告诉他要带上水和行李。小和尚听到后太开心了，直到第二天，他才想起来带水。
第一天，小和尚答的水就快喝完了，看到老和尚还有那么多水，小和尚急得不得了，老和尚笑着说：“因为我早有准备呀！”
天快下雨了，小和尚就往有遮雨的地方跑，结果脚底下一滑摔了一跤，老和尚拿出两把伞来，给了一把给小和尚，小和尚很疑惑，老和尚告诉他：我早有准备呀！
凡事提前准备，做到未雨绸缪，才能在遇到事情时，有足够的时间和心理，运筹帷幄，从容应对。
无论工作和生活，都要提前准备，否则遇事就会很慌乱！
这个世界不缺优秀的人，而优秀的人大多数都会提前准备，也是日复一日刻意训练出来的，不怕你不优秀，就怕你不提前准备。
08
定期复盘
刘润曾说：“你想要达成任何目标，都要进行复盘。”
复盘可以帮助我们查漏补缺，养成这个习惯，就可以更稳更快地达到目标。
《复盘》一书中说：你缺的不是能力，而是自我审视的习惯。
“一行DoMore”的创始人，Kris正是通过复盘才开始了自己的辉煌事业。
刚开始，他和大多数人一样，都陷入了一种低级的忙碌，每天都很累，而且成长也很慢。直到后来，他向一位前辈说出了自己的困惑。
前辈告诉他：“职场最忌讳把自己埋在格子里，一定要回头看，思考自己工作的意义，扩展自己的认知边界。”
于是他开始复盘，反思踩过的坑倒为深度思考，坚持一段时间，发现错误越来越少，事情越做越好，最终实现人生的高光时刻。
复盘的⽬的，是以后遇到类似的情境，能够做出正确的决策或快速反应。
走过一段路后，及时回望过去，审视不足，不断修正，才能快速提升自己。
09
善始善终
约翰逊曾说：成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
坚持的力量，是你无法想象的！当你把一件事能够做到善始善终，那么其他的事情也会被辐射到。
请相信，从来没有一种坚持会被辜负。
就像写作一样，开学的时候并没有看到自己太大的进步，如果能坚持半年、一年，你就会发现自己有很大的进步，可能连你自己都没有感觉到。
如果你下定决心开始了一件事，就不要半途而废，这也会增加我们的自信心。
最后
很多时候，敢于选择做那些更困难的事，走一条看起来更难走的路，是一种智慧。
人生越往后，越需要内在的坚实和开阔，需要成长和智慧，那才真正的安宁，喜悦与自在吧。
唯有不断提升自己，当本事足够大，能力足够强，生活的美好自然纷至沓来。
让自己变好的努力，任何时候都不晚，加油！
