化解情感痴缠法
引导语如下
想象那个是你有这份痴缠情绪的人,以后我会称他为对象
当你正处在这份感觉中时,我想你注意到了你的双手,有一份神奇的镭射力量。现在用这份力量,在你的对面雕塑出如这个对象真人般大小的立体模型,向她吹一口气,是她她的的声声音如真人厂一般。
让你的内心代言,你注意你与这个对象之间是如何连接的,也许是一条丝带,把你们俩人连在一起,或者是两人亲密的的人在一起的灯光下,或者是在其中一人在另一个人的光圈里。说出这份链接是怎样的?可以只在心里说,例如身体的哪个部分是连接在一起的连接在一起的连接在一起的连接在一起的感觉是怎样的?
现在你认真的思考一下,你打算把这份链接切断了,注意内心的情绪反应,再用你那双神奇镭射力量的手切断连接之前先停下来
现在你温柔的温泉意识中创造出这份廉价的部分,这份廉价的正面动机是什么?这份资产是的廉洁本身给你的人生怎样的一段收获。不用急,可以慢慢的思考
现在稍转向你的右面用你那双神奇的手塑造出一个你的未来,本体就是未来的你已经经历过这次困扰,并且已经经历过这次提升的你。把所有你刚才发现的正面动机和收获加入这个未来本体里面,这个你每天都在成长和提升,一步一步的实现你想拥有的成长和提升。这个你同过去的,你一样经历每一次的人生经验,都会从学习中学到一些重要的东西,使自己成长的更好,更有所提升,内心的力量也更强更大。看着这个已经获得更多成长和提升的未来本体,你感觉到他经历这次困扰而获得的力量是什么?
这个未来本体是你生命中的忠实伴侣,虽然并不完美,但他总是刚好走在你的前面,爱护你,有幽默感,更拥有很多,更永远永远和你在一起,包括现在和未来,现在像这个未来本体这一口气,使她有了生命,转过身来,再次看着对象
现在注意,当你在塑造一个成长和提升的自己时,这个对象也同时塑造出了一个他的未来,本题位置在它的右边,也就是在他的右边。现在温柔的问问自己的潜意识有没有任何部分反对以下的计划?把对象从这份连接中分离改为让他与他的未来本体连接,同时,把自己与自己的未来本体连接,若潜意识有反对这个计划的部分,则只需转身向右,面对那个成长和提升的自己,问问他是否已经完全准备好接受自己和处理那份对,反对
当你准备好的时候,轻柔地松开那份吃产链接,可以选择推开,切断荣,解开解开解开解开解开解开解开解开解开解。现在为了显示对那对象的尊敬,用以前与你连接的同样方式,把那对象和他的未来本题连接起来
转身向右,用以前与对象连接的方式,把你和你的未来本体连接起来
现在看着那成长和提升的自己,感受一下这份良好的链接,听她说欢迎你回家,和一些只有你俩知道的话
注意你现在的感觉,尤其是感受你与自己的未来,本体一同面对未来成功的处理各种困难,情感关系和人生中众多的美好和种种的的感觉,,