如何避免掉进人生选择的“大坑”

选择比努力重要。

选得不够好,会变成拉磨的驴子,一天走了几万步,不过在原地打转。选择够好,可以撬动杠杆,获得1比100的能量,甚至更多。

成功的人无疑都是能做出更好选择的人。

要正确地选择,首先要避免掉进隐含错误假设的牢笼。


在采铜《精进》这本书中,有一个案例:

我是一个刚毕业的大学生,在一家公司做着无关痛痒的工作,我渴望去大城市展示自己的才华,尽管我没有什么才华可言。我想做一些有技术水准的工作,不停学习一些专业技能,我渴望到一个能用得到我所学知识的地方去,尽管我不专业。正是这种不专业让自己很没底气,没底气就没信心出去,突然发现我居然这么懦弱,或者说,自卑吧。

还有一个身边的案例:

我是一个没有什么文化的农村姑娘,长相尚可,也挺吃苦,在一家美容院赚着当地平均生活线以上一些的收入。但是我不甘心,我老早知道婚姻能改变女人的命运,我在23、24岁时,见了不少男人,最后我选择了一个母亲已去世、父亲有退休,还开着食杂店,县城有套房,在园林公司开绿化车的老公。但是他婚后抠门之极,生活花销、人情债都要跟我AA,什么都算得一清二楚,我买什么都嫌我花钱多,还对我管东管西,骂我家里条件好但不知足。我的婚姻只能指望把儿子培养大,和他全然没有感情。我宁可天天在店铺对着客人,还可以聊聊天,疏解心情,也不愿意回家面对他。

虽然两个案例的主人公都感觉自己像掉入了一口深井,四周无路可走,爬出井外成了唯一却又似乎不可及的希望。但事实真的如他们感受的吗?

他们处境各不相同,但稍作分析会发现他们面临共通的模式:

1.有唯一的强烈的理想目标。 

2.理想目标与当前处境相反或者相差悬殊,两者构成严重冲突。 

3. 理想和现实的矛盾不可调和,如果打破了现状,担心未来的局面会越来越糟。如果不打破现状,理想和现实的状态已经导致了糟糕的内心状态。

案例一:

当前处境是在一个小城市打杂;理想目标是想去大城市打拼,找专业性工作,学习专业技能;内心状态是觉得自己没有专业技能,自卑;

案例二:

当前处境是工作低、生活压力大、丈夫与自己三观不一致,情感不和睦;理想目标是想从婚姻中解脱,获得更好的物质生活,更自由的生活状态;内心状态是害怕面对离异后不确定的生活,但继续对现实不满。


我非常赞同采铜在《精进》一书中说的:“当我们陷于某个人生困局时,困住我们的不仅有外界的客观现实,还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些东西会在我们思考时自动植入“隐含假设”,从而限制了思考的角度和范围。”

其结果是,我们通常只能在两三个“可见选项”中去做决定,完全按照自己习惯性思维去重复惯性动作一、二、三,甚至用自己的已知设想和经验去填充选择后的情景,却忽略了其他隐形的选项。

上面这个表格中的隐含假设看,主人公的想法都有一定的“合理性”,都带有自己的隐含假设:

案例一的隐含假设有:

1、现有工作职责一成不变,学不到技能,大城市才能找到好工作

2、丈夫是不可沟通的

3、离婚了注定找不到合适的对象   

4、不知道是不是自己不知足,还是我条件差只能配过这样的生活      

这些隐含的假设真的靠谱吗?

从原先“无路可走”的假象中走出来,我们看看案例一、二的主人公能否为自己的人生找到一些新的“可能选项”。

案例一

隐含假设1:工作职责一成不变

——可能选项:是否可以找到现有公司合适岗位,学会链接自己的兴趣点

隐含假设2:专业决定职业选择

——可能选项:是否可以从非专业出身的人改行经历中获得启示

隐含假设3:大城市才能找到好工作

——可能选项:多方打听调研,发现本地好公司,或者利用互联网寻找兼职

隐含假设4:无法改变就是懦弱

——可能选项:高手都是在现实和理想中妥协并精进,多看一些名人传记

案例二

隐含假设1:丈夫和现在生活会一成不变

——可能选项:从自己开始改变,自己变生活才会变

隐含假设2:丈夫不可沟通

——可能选项:试着创设一些机会,回顾过往美好,尝试鼓励和沟通

隐含假设3:离婚了注定找不到好对象

——可能选项:寻找离婚后找到好对象的案例,学习对比自己差距,思维方式上、经济上、生活上可以改进的地方

隐含假设4:我只配这样的生活

——可能选项:经济独立,寻找赚取更多收益的机会,寻找让自己更自信的活动和案例

 上述所列的可能选项只是全部可能中的一小部分。在对自己情况全盘梳理的基础上,一定能发现更多的可能性。

所以,当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时,都不妨试试这三步:

1. 找出潜意识中的隐含假设;

2. 识别隐含假设中的不合理性,进行校正;

3. 形成新的更灵活的思维框架,在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。

 

说起来简单,但是你会发现,很多时候你的选择和行为方式是那么地不假思索,仔细推敲一下就会发现,它们是多么可怕的“偏见”,没有任何充足的证据证明这些假设是对的,一切只是我们大脑进化过程中为节省损耗而在“偷懒”。

当你意识到这一点,你就会认识到固化心智的可怕,很多无路可走的困局,不是外在条件差,而是自己把路给设定死了。

那么我们如何做出更优选择呢?

首先,一定要避免只用一种固定的眼光看待自己的能力,很多人会认为自己的天赋不够,或者智商平平,这就是没有拥有 “成长型心智”,“成长型心智”总是认为,世界总是在变化的,我的智力和才能是可以通过努力不断增长的,并不惧怕短期的压力、选择错误的失败,相信通过正确的尝试和行动,自己总是能够进步的。

第二,拿出一张白纸,把自己所有尽可能想到的选项列出来,尽可能穷尽,当自己觉得选项还不够多时,可以请教自己信任的人,然后把尽可能多的选择都列出来。

第三,分析每一项选择需要哪些步骤能达成目标,一定要分解目标,否则那就只是梦想,而不是你的目标。必须是不预设个人喜好,不带任何偏见地列出所有可能的选项。

第四,每一个选择,都必须设置最坏结果,即底线思维,否则你可能会因为自己幻想得太美好,而产生“迷之自信”,用幻想去填补未来的变量,产生不科学决策。

 

举个例子,前段时间我在工作单位附近办了一张健身卡,当时对健身场所的环境和氛围都比较满意,觉得健身中心试营业期间的课程还很丰富,比自己原来的瑜伽馆地点更近,更节省时间,选择还更多,当时办卡有优惠,就心动了。

但是办了之后发现,自己是用想象的师资、课时安排去填补未知的变量。事实上,健身中心虽然近,但课程时间安排与个人作息时间相冲突,上课会更加耗时,而且教练不固定,课程不够吸引人。所以,一个成熟的决策,不应该用幻想去填补未来的变量,而是要用底线思维去思考,不论结果,决策才能符合预期。

最后,回顾一下,我们面对困局或重要决策时,应该怎么防止决策失误?

1、找出选择潜意识中的隐含假设;

2、识别隐含假设中的不合理性,进行校正; 

3、在此基础上思考出“可能选项”

4、假设条件中如果有变量,设置为零或者负数,看结果自己是否承受

5、在考虑最坏情况基础上,找到契合自己现实又能达到理想的可操作路径;分解实施步骤并实时纠偏。

如果我们发现选择选错了,该怎么办呢?

下一次,我们来聊聊这个话题,欢迎留言,说说你的看法。

 

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