第三次组会总结：
志华
.倾听对自己的启发。自己之前都是预先心里带着答案去听。
现在觉得有的人可能并不是想要答案，他只是想要陪伴等等。
糖影
.一些知识自己都曾经学过，或者知道，为什么自己说不出来？
自己知道的知识点都是散乱的，没有把这些点串起来。
提到了非暴力沟通四个步骤。
沟通四步曲:
1. 表达你要的,而不是不要的。
2. 表达你的感受,而不是情绪;(如:表达自己是愤怒的,而不是愤怒地去表达)
3. 表达你的需求, 而不是抱怨; (大家都是, 你猜我想要什么?猜不到说明你不在乎我, 然后开始抱怨，如何能让别人懂你、了解你呢？)
4. 表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置!(看目标,而不陷在事件里)
.控制两分法对自己的启发。
因为关注不能控制的，总是容易被打击，现在发现如果把一些事情做到细分，区分，发现都是可控的。
曲岩
[太阳]1.思维的三重境界。对学习的思考，之前不会加入思考，这周开始更多思考。
[太阳]2.正念思维三原则。
发现以前对孩子说话经常用评判性语言，没有用描述型语言。
晨蓉（本周主持人）
[太阳]1.发现自己在一些人面前就能表现的很好，在另一些人面前就表现不好。
2.更关注个人实践，理论的说的少，这是不是虽然觉得自己对理论都懂了，其实还是有时候说不出来？
涛滢
[太阳]1.由志华提出的倾听补充教练技术中的聆听三层次。
[太阳]2.由糖影提到的控制俩分法，补充教练电话中目标的制定三原则：可控，正向，一句话可描述。
[太阳]3.由曲岩提到的思维三重境界，补充学习的三重境界。
以及正念思维在教练技术中对教练的要求。
[太阳]4.回顾三句咒语：如果...就...。 我能够做的是什么？我愿意做吗？
[太阳]5.扩展好的关系是什么样。
[太阳]6.扩展客体关系理论：
性格在关系中形成，性格在关系中展现，性格在关系中改变。
概念：客体，自体，自我，客体关系理论。性格，个性，人的内在关系模式。
对晨蓉提到的关注实践更甚于理论，我的思考：我觉得学以致用很重要，理论是基础，其实当理论扎实的时候，内心的信念价值观也在潜移默化改变，从教练技术眼睛图工具看：信念扩展带来行为改变，最终拿到更多成果。
我的实践：我发现掌握了很多名词后，对身边的人和事能够找到一个准确的名词命名了，不像以前都混在一块。也就是区分能力在提高。会让自己淡定自信，说出的话有点水平啦，不是糊弄的。/p>
