我与易效能的千丝万缕!
最开始接触时间管理,不是易效能,是喜马拉雅上的另外一个音频节目,也是每日更新的那种,但那个节目更新的太慢了,知识体系也不健全,满足不了我的需要,偶然的一天,我在喜马拉雅闲逛,就看到了易效能,觉得不错,就抱着试试看的态度,点开听了一会儿,这一听,就与易效能结下了不解之缘,一辈子都难以割舍的缘分!
紧接着,买了喜马拉雅的十堂精品课。
再后来,上了线上的三堂课!
再后来就上了线下的一阶,
再后来就上了二阶和三阶,
再后来又报名了苏菲老师的PPT班,马上就准备去上课了!
接下来还想去吴栋老师的跑步班,
以后有了男朋友,还想带着男朋友一起去上亲子班!
总而言之,言而总之,我这辈子都离不开易效能了,也不想离开了,我要泡在易效能一辈子!不离不弃!
第一个九十天,我改变了什么?
1,养成了运动的习惯。只要有时间,就一定会跑步,并且带领身边的朋友和家人一起跑,每个月还会骑行一次,爬山一次,健走一次!还办了一张健身房的卡,会抽空去练练瑜伽,下雨天也会去健身房跑步机上跑步,不过我还是喜欢在外面跑,出差的时候也跑,准备弄个人生“百城晨跑”,现在已经是第七站了!我会一直跑下去!
2.养成了早睡早起的习惯。
学习易效能之前,每天最痛苦的事情就是起床,多闹钟生活就是我的真实写照,晚上又迟迟不愿意睡,因为太多事情没做,没有勇气结束糟糕的一天,还美其名曰说,夜深人静比较有灵感,可以更好的处理工作。想想也真是挺搞笑的!记得90天践行最开始的那几天,早起对于我来说还是挺有难度的,有好几次都是打了卡之后由于太困赖在床上不愿意起床,睡眼朦胧的呆在床上不知道干啥,就刷刷朋友圈,微博,写写晨间日记,不一会就又睡着了!大概过了一个月左右,慢慢的就习惯了,起床已经没有问题了,每天五点半左右就会自然醒,而且精力会比较充沛,因为也同时践行了早睡!早起的时光真的太美妙了,可以尽情的去做自己的事情,没有任何的打扰,无形中就多了很多的时间,可以做自己喜欢做的事情!
3.养成了写晨间日记的习惯
没有记录就没有发生,印象笔记记录了我生活中的点点滴滴的小确幸,以及各种各样重要的日子,每天的运动记录,自从上了二阶课程学习了信息管理,按照叶老师的架构,把所有的资料进行了分类整理,现在虽然还不能像叶老师一样做到一秒钟找到所有的资料,但比起以前,确实井井有条了很多很多,我会继续完善!
4,学会了运用软件管理自己的生活,用Calendars5管理行程,用OF记录行动清单,清空大脑!让生活更高效!
软件的运用真的太重要了,最开始接触易效能的时候,叶老师讲的那些软件真的让人眼花缭乱,绝对高大上,但也绝对云里雾里!经过90天的学习和践行,我现在的生活已经完全离不开软件了,C5记录了所有确定日期的事情,OF记录了所有的行动清单,再也不用担心今天要做什么呀,还有什么事情没做呀,掏出手机,分分钟搞定,再也不焦虑了!
5.学会了感恩,人际关系更融洽了!
说到人际关系,改变最大的是和店里的员工的关系,学习易效能之前,由于种种原因,和店里小姑娘的关系没有处理的特别好,导致工作效率不高,自己还经常生气,学习易效能之后,一方面自己成长了很多,同时也带动小姑娘们一起成长,从线下走到线上,每天愉快的工作,开心的玩耍,就在昨天我们还举行了第一次的集体活动,大家玩的很开心,我们约定,以后每周一次,主题大家一起讨论决定,总之,我们的生活,一定要灿烂如花,而不是一直埋头苦干!
6.人生有了五万米高空,目标明确,不再焦虑!
易效能的1~5万米高空,解救了之前迷茫无助的我,为了工作而工作,不知道自己的未来会在哪里,学习了易效能,跟着叶老师理清了思路,完善了人生的1~5万米高空,写进了OF,并且定期检视!叶老师说了,梦想一定要有,因为一定会实现!我相信了。只要相信,期待就会成真!只要相信,就会看到幸福的绿光!
以上就是我第一个90天的成果,接下来,会有更多的九十天,让我们一起携手同行,让生活更美丽!一起来,更精彩!