古长城下___单独训练

金秋九月，我和先生及妹妹三人来到北京郊区的怀柔古长城脚下的大水村，这里有一家太极训练养生基地，距离青龙峡很近，我们住在曾经的农家乐现改造为训练居住地，是个四合院，有七间标准间，标间里有卫生间和淋浴，有餐厅，客厅，洗衣房，还有两个公用卫生间，院里有葡萄架，环境优雅，给人一种温馨浪漫的世外桃源的感觉。

可以放两桌的大餐厅

标准间

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客厅

四合院

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我们每天坐师傅开的小车到距离居住地2500m的地方去训练，那里依山傍水，还有高大的观音塑像。面前青龙湖水碧波荡漾，远方青龙山脉蔚为壮观。空气清新，微风扑面，使人训练时有种如入仙境的感觉，真是修身养生的乐园。

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我今年四月腿痛，看了多家医院，所有药物治疗停下就犯，近来前右下肢被诊断为动脉硬化有斑块，看下诊断。

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先生是头部主干部分赌赛，走路腿脚不利索，很多人看到感觉像瘸腿的感觉。妹妹更是大病疗养阶段，医院没有更好的方法，我们选择了这里，几天训练疗养下来，都感觉有许多的收获，我们会继续在这里训练和疗养，当我们的病好之时，一定会告诉亲友和朋友，为我们的健康之旅祝福吧！