易效能2.0班的学习结束，竟有点释然之感，一时有点手足无措，不知下步如何走。

一、易效能时间管理践行

自己的践行活动，早起、晨间日记已经习惯，这月继续培养早睡习惯，但正值春节前后，日常生活节奏大乱，生活习惯无法养成落地。或许就是如释重负的缘由。自感践行能够有始有终。

二、健康

1/每周羽毛球锻炼一直坚持不佳，一是春节长假群打球活动暂停，二是膝盖依然不是很好，开春需逐步恢复锻炼。2/坚持只要有空，中午就快走5公里，也是膝盖有伤，本月日均步行超过万步10750，与上月持平。3/每周泡脚，抽空冥想，摆腿等。4/继续膝盖康复锻炼至23次，与上月持平。5/坚持每天运动打卡，基本完成每日运动量。

图片发自简书App

三、学习

1/坚持樊登读书会读书。2/坚持有书读书。3/闲来走路在喜马拉雅收听完官神和四野。4/继续晓书童的阅读。5/开始微信听书。6/继续围绕自我管理方面学习。

四、财务

坚持收听齐俊杰的广播，听巴菲特6滚雪球，学习财经知识。

五、二T月计划

1、每日早睡早起、晨间日记、运动打卡。

2、每天坚持在樊登读书，有书，喜马拉雅上的学习，不少于2小时。尝试写作。

3、继续学习财务管理知识。

4、坚持锻炼。健康始终是第一位。