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喜欢《老友记》的瑞秋，也喜欢瑞秋的扮演者安妮斯顿。因为，瑞秋就是安妮斯顿，安妮斯顿就是瑞秋:她不是特别漂亮，也并不十分聪明，甚至没有太多才华和梦想。她就像是邻家傻大姐，亲切又阳光。
01直面逆境
001逆境中的瑞秋
《老友记》开篇看到的是逃婚的瑞秋。她说，逃婚是为了自由：每个人都说我是个鞋子，但如果我不想当鞋子呢？
婚也逃了，为了真正活出自己，不再依赖父母，瑞秋听从了朋友的建议，剪掉父亲给她的信用卡。从那一刻起，这个曾经除了花钱什么都不会，曾经“决定结婚的理由就是知道不能一辈子花父母的钱，所以结婚是为了花丈夫的钱”的小姐，开始自力更生的生活——从最简单的端咖啡做起，一步步养活自己。
对一个被溺爱被宠坏了20多年的孩子来说，她也曾经怀疑自己的决定，“根本不知道自己能做什么”，也后悔过离家出走。
然而，若干季之后，当瑞秋的妹妹被父亲气得离家出走，来找瑞秋的时候，她也是建议妹妹剪掉信用卡，自食其力。显然妹妹是做不到的，抱怨一通又恢复了原先生活，对比之下，瑞秋更有魄力，她明白了独立自主的重要性——至少不用因为花着父母的钱，就要无条件接受父亲的刻薄和严苛。
002 逆境中的安妮斯顿
安妮斯顿演活了瑞秋，瑞秋成就了安妮斯顿的事业，而且在演《老友记》期间，安妮斯顿遇到了布拉德皮特，他们相爱结婚，是好莱坞史上拥有持久震撼影响力的一对金童玉女。可惜，后来皮特和安吉丽娜朱莉拍《史密斯夫妇》时擦出火花，抛弃了安妮斯顿。
除了要承受被所爱抛弃的痛苦，安妮斯顿还要面对刻薄的媒体，他们挖苦讽刺她，一会说她疯，一会说她要报复前夫，而她只是淡淡地回应:
她说： 不肯忘记过去的是媒体，不是我。
媒体：外面有那么多对你和你前夫以及他现女友的新闻八卦和比较，你面对这些在夜深人静的时候会难过吗？
她答：夜深人静的时候我在睡觉。
多少女人因为曾经绚烂的童话婚姻或恋情，走不出来，自责、黯然神伤，被感情创伤的阴影长期笼罩。而安妮斯顿没有，她始终保持着得体、理性、乐观的心态面对生活。
02学会掌控
如果你精神足够强大，充满了力量并且感觉良好，那就没有人能够将你击倒。——安妮斯顿。
瑞秋从主动逃婚的那一刻开始，选择了要自己去掌控自己的生活。
安妮斯顿在失婚的时候，曾经也说，皮特，你一定会后悔！或许当时的她还憋着一口气，很多年过去后，她早已明白，一段失败的感情教会她的不是报复，而是如何更好地爱自己。她要掌控自己不去恨，因为恨会让人变得面目憎狞。现如今，无论是面对前夫皮特，还是抢走前夫的安吉丽娜朱莉，她都笑得无比开心，甚至可以在接受媒体访问时大方赞赏朱莉拍的电影好看。
03重拾快乐
没什么大不了，我会重新来过。
心疼安妮斯顿，希望她像瑞秋一样，是一个被命运眷顾的lucky girl！
但是，安妮斯顿不需要同情，她离婚时说过：
“我孤独吗？是的。我心烦吗？是的。我感到慌乱吗？是的。我必须靠聚会来消磨时光吗？哦，当然是的。但我是块 tough cookie我会重新再来。 ”
为了舒缓压力，她学了空手道，每周上三次课来使自己平静。她痴迷于瑜伽，她还读了许多修养身心的书。
在她47岁时，还被《人物》杂志评为全球最美女性第一名。
《老友记》给了瑞秋一个美好的结局，她和罗斯在一起了。现实生活中，安妮斯顿也重新找到了爱情。人生不止一种选择，安妮斯顿选了一条勇敢的路，将注意力集中在能让自己感到快乐和成就的事情上，克服艰难，回归有序生活，尽管时光老去，她还是那个深受人们喜爱的，拥有阳光笑容的美国甜心。
