巨人们住在约顿海姆，在那里流淌着弥米尔的泉水。这泉水属于守护记忆的弥米尔。弥米尔的泉水是智慧之泉，很久以前，他每天清晨都会用加拉尔的号角舀水喝。
那时世界刚诞生不久，奥丁伪装成旅人来到巨人之国，向弥米尔寻求智慧。奥丁恳求弥米尔给他一口泉水，可弥米尔拒绝了。无论奥丁如何求情，弥米尔都不松口。最终，奥丁同意了弥米尔的条件，以自己的一只眼睛作为代价换取泉水。
就这样，奥丁获得了世界的智慧。任何事情都瞒不过他。而他留在泉水中的眼睛，什么都看不见，也什么都看得见。
后来，阿萨神族与华纳神族爆发了战争。战争告一段落时，他们交换了战士和将领。奥丁将阿萨神族贺尼尔派去做华纳神族的统领，并让弥米尔去做参谋。贺尼尔不是个有能力的人，他只有弥米尔在场的情况下，才是个合格的领袖。华纳神族对此感到厌烦，他们针对弥米尔进行报复，砍下他的头给了奥丁。
奥丁将头颅带回去，对它念种种咒语。最终，这颗头颅被唤醒，弥米尔得以继续向奥丁提出睿智的建议。
弥米尔的头颅被奥丁安置在世界树下的泉水中，与那颗眼睛放在一起。
