从学习中获得幸福感

因为个人爱好,最近在学校里报名学习心理学的课程。在今天的课程中,老师给我们做了许多的课堂小游戏来帮助我们上课集中注意。

不得不说,很多的老师虽然讲课讲的也很不错,但是因为上课一上就是全天,确实很难时刻保持高度集中,难免会精神状态不好的时候。

老师一般都会在课前,课中和课后来开展一些小游戏,帮助大家提神醒脑。

我记得在下午刚上课的时候,老师提议大家一起来折纸,把纸折成16个小块再一个个地撕下来,变成16张小纸条。然后在小纸条上分别写4个最重要的人名,4个你最喜欢的物品,4个你最想去的地方和4句你最喜欢的话语。

看到这里我相信很多人就可能可以猜到,既然让你现在有了这么多东西,那么接下来肯定就是要割舍了。情景不重要,后面的剧情就是将这16个纸条,先丢5样,再舍5样,最后就给你留三个。

在现场大部分人都是留下了人,像我就是把父母和男友留下了。但是我的小同桌不一样,她所留下的却是勇气,知识和一句话。老师问她讲讲原因时,她说她也很奇怪自己为什么会跟大家这么不一样。最终发现,她在思考这些问题时,她本人的思考方向就是,这些东西我现在就很想让自己拥有,是自己渴望的,所以变成自己最终的选择。

还有一位女士,在表达她最终留下她的母亲时,她留下了眼泪。她的言语很简单,但是我却能感受到她的不自信,缺乏安全感,应该是她的原生家庭对她造成的影响。虽然她的母亲对她不会表达爱,但是她自己却深深的爱着她的母亲。

看到这一刻时,其实我很动容。因为自己亲身感受这些同学们的表达和描述,与我从她人口中听说的活动现场的感觉还是完全不一样的。

课后,我与同桌交流,问她为什么会来学习心理学的时候,她跟我说到一个很有意思的现象。其实她本身是抱着想看这个专业的发展前景,奔着换一份工作的目的来的。然后在学习的过程中,她说她感觉上课的内容可能对她的生活有一定的帮助。

最后,到今天的课程结束,她发现原来这个课可以让她看清她自己的真实想法,能对自己本身有一定的疗愈。所以她现在感觉非常棒。我能感受到她在这个学习的过程中获得了一份幸福感是之前所没有的。

因为工作关系,我没能够每堂课都参加,但尽可能的情况下都去现场去学习,氛围真的很不一样。虽然有课件和视频课程,理论考试靠刷题库就行,但我还是想去享受在学校背书包上课学习的氛围。

其实包括上课,阅读,听书,写作,这些事情看似很简单,但是我们在伴随着年龄的增长,我们的身体力行,思维能力都在随着一同成长。从学习中获得简单的快乐其实容易,只要你愿意去做,没有什么会是做不到的。

我的另一位同桌是一位60岁左右的老阿姨,虽然年纪大,但是我看她看书的能力还是非常强的,看书速度比我快多了。是一位医院内的培训师,因为自己想学习,所以报名成为了我的同学。

在班上各个年龄段的同学都有,江西各个地方的人也都有,我相信他们在座的每个人都是爱学习的,也都有我值得学习的地方。

看着他们的模样,让我想到一句话:最好的学习时刻,一个是你的年幼时期,另一个就是现在。

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