有时候总会觉得生活缺了点什么？那是思想意识在作怪。那就像毒品，会使人上瘾。察觉到有这个想法的同时一定不要跟着它跑了，也不要试图压着它。这就像石头压草，石头拿掉了，草照样会长出来，草并没有死掉。最好的办法是不要理睬它，让它自生自灭。
这个方法可以运用到任何情绪和各种思想上。一个人最舒服的状态是保持心平气和，就算做事了，做完以后跟没做一样的。接触了各种人，并没有给你带来情绪上任何的变化，就像没有接触过一样。平常心做事，平等心待人，对任何事物不要加以分别，更不要有更多的联想。这样的生活是美妙的，没有什么困难可以打倒你。平静如湖水，水波纹即使随风飘扬，也不驻留在任何地方，勇往直前，毫无障碍。
一直强调习气，这是多少令人难解难分的东西，与生带来，有可能死还要带走。就是这个东西左右人的一生命运，让人生这样起起伏伏，充满各种悲欢离合，喜怒哀乐的影像。人不自知这些是影像，还不停的拼命追逐它，枉受一生尘劳。
如果一个人能用一辈子的时间来除去身上不好的习气，那将是此生最大最了不起的工程。现在基本上没有几个人做得到了。
看似社会在发展，经济生活是好了，精神生活没有了，已经在走下坡路了。天上飞的，路上跑的，人们也不用再出门了，一部手机就能知道外面世界发生的事了。人们越来越追求金钱利益最大化，贪图享乐，文化修养却越来越少了，越来越没有人情味了。路上人的表情冷漠，也不再打招呼了。没法向人低头问好，却可以天天低头对着无情的屏幕，不停地索要各种虚假的东西。路上摔倒的老人也不扶了，担心自己的利益受损了。漠不关心，世间的爱心在慢慢消失，真是可怜得很啊！
