2019年1月20日 星期日 晴
今天天气晴朗，温度22度，不热不冷，洗衣晾衣后拉着小帅哥带着水果、羽毛球、水、野餐垫去公园，约了小帅哥同学家长一起玩耍。
我们打了20分钟羽毛球，来了一家家长和小朋友。玩了半个小时，场地被30多个年轻人团队包围了，估计是来团建的。我们就挪地方了，我们去到竹林，玩了会来了第三家，然后又玩了半个多小时来了第四家。
最后四个小帅哥，四个大人（三个妈妈和一个爸爸）一起玩：踢足球、打羽毛球、飞盘、胶飞机，期间四个大人双打羽毛球，四个孩子之间玩成一团。
我打羽毛球力度不够强劲，不会左转身，很多时候球到我面前了才意思识到要左转身，就喜欢打吊球～抽过去，特爽。
后来，我们大人甩跳绳，孩子们去跳。开始四个小帅哥不怎么会跳。有一个小女孩过来问我，可不可以同我们一起玩，我说好呀，欢迎。然后美女一出场惊艳全场，带领帅哥们刷新自己的记录，最后小美女最高记录是100个。还有一个60岁左右的奶奶要来跳了两次，老奶奶说我们甩得慢了一点，能不能快点，我们说担心摔伤老奶奶。玩耍中交流发现，小女孩是我家小帅哥他们学校的师姐，小帅哥说：在学校见过这个女孩。后来女孩爸妈过来聊天时，说小女孩是6年级的，是旗手，难怪刚才小帅哥说在学校见过小美女。
中午就在公园叫外卖吃披萨和意面，然后继续玩。
我和那位爸爸单打羽毛球时，那位爸爸左右手各一个羽毛球拍，就是陪着我练球。旁边有两位打球的，男士比较专业手法，对面的女士比我熟练，弹跳力比我好，我一边打球，一遍听旁边的男士教他队友：你要用脑子，不能一边用力，一边不用力，要均匀用力。我暗想：幸亏我面对的不是专业的，要不我被蔑成了渣渣，然后我边听教诲边打边偷笑得不行。
孩子们玩飞机时，飞到了一棵树上，孩子们想办法轻摇树、找树干过来挑树、一个人站到了高地，另外几个人扶着站到高地的人、投掷篮球、有些时候他们搞得定，有些时候确实搞不定了，就找那位爸爸，那位爸爸投球特准，一投就撞下了飞机。孩子们一声欢呼后就继续玩。
今天玩了近7个小时，我的运动时间够多了，不知道会不会减少了10克肉呢？
可惜晚上我吃了酸溜土豆丝，喝一杯红酒，发现还不过瘾，又炒了一个菜（不知道普通话菜名了，长在鱼塘边的），喝了点白酒。我煮了8个可乐鸡翅一盘蛋炒饭，小帅哥全干掉了。
希望明天胳膊不要酸痛。
团队户外玩耍特别有意义，锻炼了身体，培养了孩子们的团队精神。家长放松了，玩累了，对孩子也会放宽一些要求了。
