第三天的学习笔记
主题：七个人物法
金句：
1、生目标的建立，说难也不难，根据七个人物法，你可以快速地找到你的人生目标，并分析出自己需要提升的硬本领，接下来，只要我们付诸有效的行动，日积月累，一定就能像那些成功人士一样，实现自己的人生目标。
2、对于职场人，最重要的技能是什么？那就是快速学习的能力。我们生活在一个非常伟大的时代。在这个时代里，各种知识和技术都在飞速地更新迭代，如果我们没有快速学习的能力，持续保持知识的更新，就会无法跟上时代的步伐。
3、巴菲特曾经说过，我们每个人终其一生，只需要做好一件事就足够了，而终生阅读和学习更是巴菲特坚持了一生的习惯和信仰。他每天按时早起，花费大量的时间阅读和学习，几十年如一日。
4、好的口才不但可以增加自信，更能提升自己的人格魅力，为自己的工作和生活锦上添花
新知：
一、以人为师，向厉害的人学习硬本领
1、坚持的力量----只要不断地重复、耐心地完成那些简单的事情，让它形成一种无意识的行为习惯，久而久之，就自然而然地坚持下来了。
2、人生效率体系: 人生效率体系是一个通过输入和自我管理，提高自身的知识储备和单位时间应用率，然后通过输出最终达到目标的过程。
3、形象管理——“又忙又美”：对一个女性而言，外貌是她的第一张社交名片，因此形象管理是现代女性自我管理不容忽视的一项内容。
（1）坚持和放弃，虽然只是一念之差，却影响着你余生的形象。
（2）冻龄美女——林志玲：保持美丽的容貌和玲珑的身材，不是为了取悦他人，更不要因此产生负担，所有的形象管理，都是为了让我们接近更加完美的自己。
（3）白宫顾问——伊万卡·特朗普：即便每天都要工作十几个小时，她仍然每天坚持晨跑。
（4）又忙又美——萌姐：我工作强度非常大，最忙的时候，连续工作近20小时，但是我仍然能在第二天神采奕奕地起床，保持充沛的精力。那是因为工作之余，我也在坚持健身和运动，而我最喜欢的运动，正是很多女生想都不敢想的泰拳。
（5）演讲口才：好的口才不但可以增加自信，更能提升自己的人格魅力，为自己的工作和生活锦上添花
（6）知性优雅——杨澜：杨澜人生的华丽篇章，就是用她自信的口才和独特的魅力书写出来的。无论在什么场合，她都能用率真、睿智的言语，展现出一个知识女性特有的优雅和自信。在杨澜心目中，与追求名利相比，活成自己想要的模样才算得上真正意义上的成功。她的言语之间，透露着她对人生的理解，以及对精神生活的追求。在她看来，追求梦想和精神上的生活，远胜于物质上的享受，成为一个发自内心幸福的人，更胜于做一个世俗观念中的成功者。
4、硬本领修炼的其他方面：现下很多年轻人都很迷茫，找不到自己未来的方向，而七个人物法，就是可以帮助你找寻到人生目标的方法之一。男性版的七个人物法，讲述了快速学习能力、坚持、如何进行时间管理和自我管理等硬本领的修炼方法，而女性版的七个人物法，则提到了外貌形象管理，以及演讲与口才方面的锻炼。
（1）情绪管理
（2）社会资本能力/人脉
（3）个人品牌的打造/影响力的价值
（4）自我管理/时间管理
（5）精力管理
（6）商业模式
旧知：
1、知道了演讲口才的重要性，却没有付诸于行动，去刻意练习。
2、工作学习浑钝不清，就是对自已没有一个清晰的思路，也没有去自已昨天已发生的过去去进行总结，没有总结也就没有改变，没有改变也就没有成长。
TO DO
1、改变从不习惯开始。
2、对自已很害怕的事情，不选择知难而退，而是迎难而上。
3、刻意练习。心里知道一门技能而不去练习，知识和技能只会一瞬即过。所以，我是一个平常人，那些成功的人都需要刻意练习，更何况我呢？
4、我很害怕当众讲话，也很恐惧和紧张演讲，但是越是这样，我就越是要去克服、去参与，然后把它变成吃饭穿衣一样平常。
