周检视(5.20-5.26)

保持好奇心,保持把事情弄明白的兴趣。每日,每月,每年,以求寸进。我在易效能的践行也是如此,每日,每周,点滴前行。

一、健康

睡觉:早睡早起,从开始的坚持到现在的习惯,今天发现累计早起365天,一个小小的纪念,对自己的一种鼓励,逐步爱上自律的人生。


早起记录

运动:运动已经不是我的践行,而是我生活中非常重要的一部分,本周终于恢复了瑜伽,并且做到了5次,但脚伤还没有完全恢复,还无法跑步。

运动中的我

二、家庭

本周没有特别的家庭事件,但有一个我的晨间必修项目,为家人准备营养早餐,从食材的采购准备,到用心的准备,这个过程本身就是一种幸福。一日三餐,基本只有早餐我们全家人可以坐在一起,一边享用早餐一边聊天交流,我们都很喜欢这样的互动,我还常常开玩笑说,每天早上叫醒孩子的不是闹铃而是妈妈做的早餐。

早餐时光

三、效能

一期践行近60天,本周小组会不仅有小鹿同学的分享还有班长的参与,和9组同学一路同行,聆听中反思学习,不抛弃不放弃每一位,以身作则,珍惜践行的任何发生。

晨会记录

四、事业

1,圆满完成第六十三期蓝莲品质沙龙

软装沙龙

2,得到台湾老师的辅导,为下一阶段的沙龙做好准备,带给美乐家会员更多的福利以及更深的链接,也为会员的转换提供更多的可能。

想永远是问题,做才是答案。

五、成长

精油相伴每天半小时的阅读,碎片时间听喜马拉雅,每晚断网与孩子一起的学习陪伴。在闺蜜社群也开始了第一次个人项目拆解的准备,与优秀人一起让自己更优秀。

个人项目闺蜜团

下周重点:

1,完成个人项目第一次预备分享

2,正面管教沙龙演练

3,峻铭健康视频录制

4,月度检视

先完成,再完美!

娟子

2019.5.26

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