迈出父母成长第一步——《正面管教》读书心得

在这个信息大爆炸的时代,我们被巨大的信息浪潮席卷:好的坏的,有用的无用的,体系化的碎片化的……借用狄更斯《双城记》的开场白:这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。

即便随时可能被信息吞噬,我还是感激这个时代。因为其实信息本身无谓对错,我们需要的是提高自己筛选信息的能力。所以,我觉得自己很幸运,在孩子还小的时候遇到了正面管教,这个在全球传播了40年在中国却是最近几年才热门起来的——经过有效验证、专业体系化的育儿理念和工具。

我们的父母辈在我们还小的时候没有生活在这样的好时代,所以我们中的很多人是在父母的威胁、吼叫、打骂或者忽视、或者溺爱中长大成人的。然后又继续传承我们的爬行动物脑(吃掉幼崽)去应对家庭关系中的冲突——要么选择开战(权利争夺),要么选择逃跑(放弃沟通)或投降(直接妥协)。

很多父母在孩子养育的过程中也许都有类似经历。作为一个3岁孩子的妈妈,我同样经历了心情好时孩子是天使,心情坏时孩子是恶魔的极端情绪体验。

遇到孩子耍赖哭闹、不听话、恶作剧等等不当行为时,第一次做父母的我们不知道该怎么办,只能重蹈覆辙,用我们的父母养育我们的方式去对待我们的孩子。特别是那些一开始立竿见影的惩罚或骄纵,能让我们感到自己作为父母的权威或快速让孩子消停的轻松。

比如控制:孩子没有按我的预期去行动时,我总是说很多道理,试图去说服她;或者经常命令她做一些我们觉得她该做的事;或者用奖励和惩罚的方式对待孩子。比如内疚:我忙于自己的工作事业,无暇陪伴孩子时,又总想着有时间时好好弥补。

但没过多久,我们就会感觉这些方式渐渐失效,跟孩子之间的相处及沟通变得困难重重,甚至孩子的不当行为变本加厉,一切朝着与我们期望相反的方向去发展。孩子变得没有自信、不负责任、反叛甚至会报复我们。无力感使我们不断妥协直至放弃。

接触到正面管教之后,虽然只是零散听过一些线上分享,粗略看过一遍书,但对其核心理念很是认同。它明确提出了有效管教的4个标准:

1、是否和善与坚定并行?(对孩子尊重和鼓励)

2、是否有助于孩子感受到归属感和价值感?(心灵纽带)

3、是否长期有效?(惩罚在短期有效,但有长期的负面效果)

4、是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能,培养孩子的良好品格?(尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作)

这些基本理念让我找到了孩子出现不当行为背后的真正原因:追求归属感和价值感。当一个孩子丧失信心时,他为了获得归属感和价值感,会基于错误信念的支撑而选择错误的行为目的,以满足他的需要:

目的1:寻求过度关注

信念:只有得到你的关注和关心,我才有归属感

需要:注意我,让我参与

目的2:寻求权利

信念:我说了算,至少不能让你管住我

需要:让我参与,给我选择

目的3:报复

信念:我受到伤害就要以牙还牙

需要:我受伤了,认同我的感受

目的4:自暴自弃

信念:我什么事情都做不对,我放弃,别管我

需要:不要放弃我,让我小步前进

拨开迷雾,我看清了孩子不当行为背后的原因和信念,那么下一步该如何破局,与明月共舞呢?我在正面管教中继续寻找方法:

找到积极回应孩子错误目的的方式,自我感觉对正面管教理念和工具的理解又前进了一步,但在实际生活中真正实践时仍然会遇到很多困惑和难点。

尤其是作为职场父母,家里老人照顾孩子时很少拒绝孩子提出的要求,让孩子去体验自然后果。而我们在忙碌一天之后回家发现孩子哼哼唧唧哭闹,并依赖大人替她解决问题时,就会感觉受不了。这时说教就可能演变为呵斥甚至惩罚。

对此正面管教提供了两个工具:决定我要做什么,而不是让孩子做什么;只要可能,就给孩子提供选择。

给孩子提供选择,我们要避免以逻辑后果为名实施惩罚,书中提出逻辑后果的4个R:相关、尊重、合理、预先告知。

关于鼓励与启发式提问,我想可以结合同理心、非暴力沟通、赋能教练等工具去糅合应用。

期待在体验式学习正面管教的道路上完善自我,科学育儿,同时帮助更多家长成为更好的父母!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容