part 1
1.从本单元中学到的最重要的理念（视听说和精读分别总结）
精读：
精读学习中，一定要提前预习课本里的文章。单词不仅仅是之前学到的单一的含义，需要借助字典来查询，以便更好的了解和熟悉单词。
精读上课过程中，要跟紧老师的节奏，在预习过程中，要了解文章的主要情节和故事发展，方便更好的学到老师上课讲解的知识。
精读学习之后，要及时复习。以便自己更清楚的掌握单词和句子的用法。
视听说：
对于听力，最重要的不是听懂所有。要做到会听，听关键的字词。
听力过程中，要做好笔记，将听到的单词和句子写下来，方便听后复述。
课后，要多练习多听，熟能生巧，让自己听力更好的得以提升。
2.我在本片音频/文章/视频中学到的怦然心动的单词（视听说和精读分别总结）
视听说:
occasionally
adventurous
coming of age
not very often
fortnight
romantic
recommend
masculine
personality
highlight
presenter
part-time job
live
surf
精读：
intimate
tough
shrug
postpone
awful
skip
refuge
mischief
3.我在本片音频/文章/视频中我最喜欢的一句话（视听说和精读分别总结）
视听说：
Beauty comes in all shapes and sizes and ages
精读：
From our first childhood friend to those lifelong friends we have known for decades, friends are treasures that can bring so much positivity into our lives.
4.请分别总结你在本单元中学到的所有语块有用的表达方式（视听说和精读分别总结）
视听说：
coming of age
not very often
精读：
or something
go ahead
not much of a…
take it
on ones mind
go by
choke up
bring down
catch up on
throw a fit
significant other
5.我在学习本单元材料中遇到的困难（视听说和精读分别总结）
视听说：
听力依旧吃力，听不清楚单词，不能很好的完成听力作业。
听后复述有些困难，抓不到句子中的重点。
精读：
有些句子成分的划分存在问题，无法高效率的阅读完文章。
课后习题完成质量低，很多内容不能很好的掌握。
6.语伴给我的建议（比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中）
建议：
坚持每天练习听力，多练习才能掌握好方法。
精读要认真细心的去完成，不能粗枝大叶
7.我的一些其他感受和收获
收获：在读精读文章时，速度比之前有所提升，懂得如何用英语去翻译。
其他感受：依旧要把重点放在听力的练习上，多听多练。
8.下周学习的努力方向
努力方向：
坚持每天早上听听力，让耳朵对单词有敏感。
精读提前预习和做笔记，方便上课更好的跟随老师的思路。
课后及时复习，温故而知新，可以为师矣。
Part 2
a 下周我想活出的生活品质
坚持 勇敢
b本周我喜欢的生命瞬间
在课堂上的地缘政治分析
c本周我欣赏自己身上的
勇敢
d本周我爱自己的微小行动
每天晚上坚持做平板支撑
