随着女儿慢慢地长大，开始有了自我意识，很多事情有了自己的主见，当她的表现和妈妈所期待的有所差别的时候，妈妈便有些手足无措了，既不想过于严厉和专断，我是妈妈，你就得听我的；但也不想娇纵，凡事都顺着女儿的心意。于是，带着困惑，来到了正面管教的课堂。

      一天的课程，感受很深刻，也很庆幸，幸亏我来到了这里，给了自己这次学习的机会。非常有必要把第一次课的内容好好梳理，以便不断温故和实践。

一、你希望孩子成为什么样的人

      设想一下，25年后，我的小葡萄站在我面前，我希望她是什么样的呢？

      外表展现出来的是阳光、知性、自信、颇具气质的一位女孩；内心是善良的、温暖的、有爱心、懂得感恩；并有一份能体现自我价值的工作，独立、能干、积极向上、做事认真负责；有志同道合、相互成就的伴侣和朋友；最重要的是，不管在生活中遭遇什么，都能乐观地面对，不失生活的热情，活出精彩的人生。

      是的，这些都是对女儿的期待和祝福。我也曾思考“希望孩子成为什么样的人”这个问题，但是现实的生活往往让我忘了这些目标，而只关注此刻，就想让她乖一些，听妈妈的话，最好妈妈怎么说，她就能怎么做。现在想想，都有点后怕了，这样的教育，不正是在教她顺从？

      那究竟怎么做才能让我们的孩子朝着我们所期许的目标发展呢？

      一、学会倾听，挖掘行为背后的感受和想法

      作为父母，我们常常关注的是孩子的行为，而没有认真地去思考为什么孩子会有这样的行为。其实，一个人之所以表现出某种行为，是因为在某件事情发生后，有了感受，然后产生想法，进而会做出某种行为。所以，我们不能仅仅盯着孩子的行为，而是应该要试着倾听，并且尝试去认同孩子的感受。反思一下，我们是否存在这些情况：当孩子告诉你什么事情，你“听”了吗？还是你在解释、反驳、说教？你有没有劝阻孩子回避他的感受？你有没有试图“修补”孩子的感受或者替他解决问题。

      自我反思了一下，我有在劝阻孩子回避她的感受，比如：孩子在公园里玩滑梯，到了回家的时间了，但是小葡萄还是不想走，妈妈就说：宝贝，我们该回家了，你都玩了这么久了，还没玩够呢？我们回家吃饭了。（改正：宝贝，妈妈知道你很喜欢滑滑梯，舍不得回家，但是今天很晚了，我们明天再来玩，好吗？）

      试图修补就更多了，比如，有次，她刚用积木搭起来的小房子，被她自己不小心碰倒了，她就很伤心地哭了，妈妈在边上，赶紧说：宝贝，没关系，我们再搭一个吧。但是她还是照样很伤心地哭。（改正：宝宝认认真真搭的房子倒了，宝贝很伤心对吧，来，妈妈抱抱）。

      我们常常会根据自己的想法，去否定别人的感受，对孩子，对老公，都一样，但这会让对方很不好受，要觉察和认同他人的感受，就需要我们认真地倾听。

    二、命令式对话VS启发式对话

      一开始，Amy老师带领我们做了一个小游戏，让我们面对椅子站着，并发出命令：跳上椅子。此刻，我们的感受奇怪，产生的想法是是没听错吧，要不要再确认一遍，行动是原地不动。第二次，Amy老师先让我们脱掉左脚，再脱掉右脚，再往前一步，再站上椅子，这一切也变得更合情合理，最后大家也都做到了站上椅子。

      通过这个游戏，我们发现直接的命令往往让人紧张，会适得其反，让人不愿意去执行，但是当把某个指令分解成一小步一小步之后，去完成指令就变得可行，也不会让人反感。

      这是非常实用的一招，这两天在家，我也在尝试，

情景：晚上睡觉前，宝宝不想穿尿裤

MM：宝贝，我们现在要换睡袋、穿尿裤，然后睡觉觉了。

Liz：我不要穿尿裤

MM：那我们半夜要嘘嘘了怎么办呢？

Liz： 我叫妈妈，妈妈，妈妈，要嘘嘘了。

MM：如果妈妈睡着着，听不见，怎么办呢？

Liz：那我就再叫妈妈，妈妈，妈妈，要嘘嘘了，要嘘嘘了

MM：可是，妈妈给你把嘘嘘可能会来不及，这样我们睡袋和床就湿了，就没法睡觉了。我们穿尿裤的话，就不会湿了，好吗？

Liz：不会的，不会尿湿的，穿尿裤不舒服。

MM：你看尿裤上有两只小兔子多可爱啊，他们想和你一起钻进睡袋睡觉呢。（然后妈妈乘机把尿裤给她穿上，宝宝没有反抗，但是妈妈不知道这样做是否合适？这招妈妈也经常用，比如她不愿意穿鞋，妈妈就说你看鞋子上的小兔子想和宝宝一起玩呢，我们穿上带着他一起玩吧。然后宝宝也乖乖配合了）

      三、通过拥抱建立连结

      一个拥抱竟然会有如此大的力量，这是我通过体验“我需要一个拥抱”这个小情景剧感受到的。

      当孩子发脾气的时候，家长通过“我需要一个拥抱”让孩子感受到他有能力可以贡献，让孩子的情绪有所改变，让他恢复信心。

      这几天还没有机会使用这招，但回顾一下之前宝宝发脾气的场景。

      宝贝大哭大闹，往往是因为妈妈不允许她的某个行为，比如，到睡觉时间了，她还在客厅玩，妈妈说，宝贝我们去床上睡觉吧，妈妈会抱起她往卧室走，有的时候她也乖乖顺从，有的时候就一下子爆发：我不要睡觉，然后就开始哭。此时，妈妈基本上有点手足无措，然后就看着她哭，而且她基本上都是哭得很凶，妈妈就在边上看着她。她哭了一会儿之后，她会说：妈妈抱抱。这个时候，她的情绪有所缓和了，她会主动提出来要抱抱。妈妈会过去抱着她，安抚安抚她，但是妈妈不能提睡觉的事，不然会再来一遍之前的情况。

      这个时候，妈妈会给她讲讲故事，等她恢复得差不多了，会跟她说，我们的床软软的，很舒服，睡袋和杯子也很舒服，睡袋上的小象还等着宝宝呢，要不我们去床上吧，有的时候会起作用，但有的时候，她会继续说不……

      之前，都是宝宝自己要求妈妈抱抱，然后妈妈去抱她，下次宝宝发脾气的时候，妈妈先尝试一下“我需要一个拥抱”。