人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。

记得杨绎先生有一段话说得很有道理：

最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活的高贵一点。学会放下，才能更好的前行。

生活中会放下的人不会整天愁眉苦脸，更不会每天心事重重。心若会放下，生活中的每一天都会细雨柔风，阳光满满，人生中的每个季节就有大好时光。

1、放下执念，内心回归平和，活出人生好时节。

佛说：人活在世上，就是要追求快乐；快乐源于放下、自在，不为旁人一句话而恼，不为他人一件事而怒。人生唯有少执着，多放下，对名利不执着，对权位不执着，对人物是非能放下，对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。

心若放下，风轻云淡；负累太多，苦在心头。

繁琐之事挂于心，心结处处打不开，烦恼忧愁双鬓，不妨读一读林清玄的《凡事不如看淡》这本书。这本书带领读者寻找内心清净之道。让人们懂得在不安的世界里，只有放下执念，抛开焦虑烦恼，才能让内心回归平和，活出人生的好时节。

这本书同时让我们明白一个道理：少一点贪念，就少一点物欲的缠缚，多一点淡泊的自由；少一点嗔心，就少一点怨恨的纠葛，多一点平静的自由；少一点愚痴，就少一点爱情与知解的牵扯，多一点清明的自由。限制迷障了我们自由的，是贪、嗔、痴三种毒药，使我们超脱觉悟的则是戒、定、慧三种解毒的药方。

苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，便会自在于心间。

生活中的很多人，很多事，因缘分而来，因缘分而散，更有一些人和事是可遇而不可求，既然这样，那就放宽心态，顺其自然。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

使人生充满意义的不是对某一个目标的全力以赴，而是让迈出的每一步都得到心安和踏实，对欲望不过度扩张，对财富不过高奢求。

因此:无论身在何时何地，都要有一颗安闲自在的心，让心灵豁达开朗，不要让自己活得太累。

2、断然放弃，抱着积极乐观的心态，失去的也会变为可爱。

有一段说得很好的话:一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一个人，走到哪里都是生命。一颗心，想到哪里都是情愫。

放弃，是一种境界，也是自然界发展的一种必由之路。

春天放弃芳香四溢的花朵，才能走进累累硕果的金秋；大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光。

佛说：随缘放下，心安是家。

有这么一则故事：一个老人在回家的火车上，不小心把刚买的新鞋弄掉了一只，周围的人都为他惋惜。不料那老人立即把第二只鞋从窗口扔了出去，让人大吃一惊。

老人解释道:“这一只鞋无论多么昂贵，对我来说也没有用了，如果有谁捡到一双鞋，说不定还能穿呢!”显然，老人的行为已有了价值判断:与其抱残守缺，不如断然放弃。我们都有过某种重要的东西失去的事，且大都在心理上投下了阴影。究其原因，就是我们并没有调整心态去面对失去，没有从心理上承认失去，总是沉湎于已经不存在的东西。事实上，与其为失去的而懊恼，不如正视现实，换一个角度想问题:也许你失去的，正是他人应该得到的。

放下，并不意味着失去，因为，只有放下才会有另一种获得。要想观赏山顶险峻风光，就得放下脚下的平坦；要想采一束清新的山花，就得放下城市的舒适。

普希金在一首诗中写道:“一切都是暂时的，一切都会消逝:让失去的变为可爱。"有时，失去不一定是忧伤，反而会成为一种美丽;失去不一定是损失，反倒是一种奉献。只要我们抱着积极乐观的心态，失去也会变得可爱。

3、放得下，人生才会活得轻松，无烦恼。

古人云：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

一切放下，一切自在。

生活中的很多问题，并不需要放在心里；

人生的很多负担，并不需要挑在肩上。

一念放下，才能感受到简单生活的乐趣。

有一位高僧，他酷爱陶壶，只要听说哪里有好壶，不管路途多远他一定会亲自前往鉴赏，如果中意，花再多钱他也舍得。在他所收集的茶壶中，最中意一只龙头壶。一日，一个久未见面的好友前来拜访，他拿出这只龙头壶泡茶招待他。朋友对这只茶壶赞不绝口，观赏把玩时一不小心将它掉落到地上，茶壶应声破裂。

高僧蹲下身子，默默收拾这些碎片，然后拿出另一只茶壶继续泡茶、说笑，好像什么事也没发生过一样。事后，有人问他:“这是你最钟爱的一只壶，被打破了，难道你不难过，不觉得惋惜吗?”

高僧说:“事实已经造成，对碎壶留恋又有何

益?不如重新去寻找，也许能找到更好的呢!”

很多时候，我们对已经发生的事情耿耿于怀，其实就是抱着无益的烦恼不放。拿得起，放得下，才是让自己活得轻松的人生态度。

生活中总有那么一些人，因为生活中的一点琐碎就吵得闹翻，十天半个月都不愿解和，最终导致感情一团乱麻，对方的怒气暗地上早已烟消云散，而自己却一直活在愤懑的阴影里迟迟不肯看开。长此以来，不仅影响到自己的工作还会影响到身边的人，甚至会影响身体健康。

人生中的烦恼，悔恨就像杂草一样，心里时刻想着，只能让人越来越乱，被糟糕的情绪控制。

生活当中开心享受是最重要的，唯一能决定要受苦多久的人是我们自己，既然决定权在于自己，为什么我们非要让自己苦上十天半个月，甚至多年，还不肯放下呢？人生，就是一场悲喜，苦乐都是自己；缘分，就是一根纽带，来去都要随意。别人若放，你何苦紧紧抓住；别人若弃，你何必苦苦珍惜。

心，若宽了，路就更远了；对过去，若放下了，就能拥抱未来了。

放下痛苦，就能轻松放下自己，怀揣一颗平淡从容的心享受生活。关键是我们自己愿不愿意。

4、文末:拿得起，放得下，生活就有好风光。

生活，要勇于放下，若能一切随它去，便是人间自在人。

不要时常把不利于身心的烦恼装满内心，

不要经常拿生活中的琐碎困住自己。

婆娑世界，切莫太在意。

拿得起，放得下的人生才更简单，更快乐，更轻松。

生活，因看得开才清晰，因知感悟才简单，

如若如此，世界就是童话，反之若否，那么，世界就是迷宫。

心如莲花不着水，又如日月不住空。

花开必有花落，云聚必有云散。

人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，没有走不通的路，只有想不通的人。

生活，平淡地过，简单地活，不喜欢给别人添麻烦，也不必给自己找麻烦，风来听风，雨来听雨。心若放下，生活就有好风光，人生自会轻松快乐向前！