一直向外张望的人，走不好脚下的路。我们到底该怎么做到向内观？
01.静下来：杂念和欲望就会减少，心就会因此而安定淡然。
不会因为欲望得不到满足而心烦意乱，惶恐不安。
02.切断一切消耗源：时间和精力是我们最宝贵的资源，在最大范围内保证自己做事情的专注度。
关注任何一件事情之前先问问自己这件事对我的成长有好处吗？如果没有，那就屏蔽。
03.抓重点提升自己：当我们自身发光发热的时候，一切美好都会不期而遇
高能量的人，都懂得把时间和精力花在对自己最重要的事情上。
总结：无用的信息，过多的想法，别人的干扰，不中听的话，只会分散自己的注意力。
过度关注别人的人，往往丢掉的是自己的人生。
屏蔽力是一个人顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
