今天刷抖音刷到杨幂在介绍一本关于《遇见未知的自己》的书籍。她说：任何不管多大的事情，跳过中间情绪化过程，让它过去，先接受它，因为发生了，跟自己说难过吗？难过。能改吗？能改。下次做的好吗？能做得好。下次不会这样了？不会再这样了。两天，好吗？可以。然后两天让它过去。我们经常和自己过不去和较真，钥匙在你自己手里，能帮你的只有你自己，这是你的人生哲学吧。我觉得她讲的这一段话非常有启发。
特别是当自己伤心的时候，可能我们更多的就是会把时间留给抱怨，总觉得为什么做不好，遇到不开心的事情就会伤心个几天，总觉得自己怎么这么傻，什么都不会。这样的心态只会让自己越来越难过，越来越难受。其实心态真的很重要，如果你开心，那你做什么都是开心的，如果你一开始就对某件事产生了厌烦，那你不管怎么看它都是不好的。其实以前的我比现在更爱哭，每次遇到不顺心的事，我就会嚎啕大哭，会抱怨自己为什么不能像别人那样，虽然现在的我也依然是，特别是只能自己摸摸承受的时候，我会郁闷个好几天，心情也就会一直低沉下去。我觉得我自己就是那种负能量的人，每次的心态都是不好的，不开心的，这样的自己其实是最累的。
但是我已经看开了很多事情，特别是生活工作上的压力让我明白了人就一辈子，不开心也是一天，开心也是一天，何不保持好心态，让自己开心每一天呢，只要自己尽了最大的努力，不让自己遗憾，那就已经很好了。我会觉得以前的自己太搞笑了，何为了别人的眼光让自己那么难受郁郁寡欢呢，现在我开始尝试着做自己，不要太在意别人，只要自己问心无愧就好，相信自己是最棒的。
保持好心态，让我们一起每天都开开心心生活吧。
