夜晚格外的安静，静得可以听见自己心跳的声音。
在台灯下静静地坐着，没有一丝的困意，精神格外的好。
这是最佳的时刻，最佳的反思时刻。
没人会打扰，也没有什么会干扰到自己，越是在这样的时刻，反而需要制造点声响。
戴上耳机，放开音乐。
开启回忆之旅……
兑现承诺（打脸）的时候到了。
001 早安海报
八月有31天，而自己只做了20张早安海报，如下，
虽然没有兑现八月初要日更的承诺，但是，这次的质量可以说是上乘了，其中有5张海报被选入了图痒首页，并且有一张还被推选到了最前面（允许我激动一会）。
这样的结果是什么呢？就是我的作品有了更多的曝光率，最多的一张海报有大概有将近4000的浏览量，再创作达到了1500次之多，当然还收到了不少的打赏。
这就是循序渐进的结果吧，这也使自己有可更多的动力去精进自己的作品，这就是成就感带来的动力吧。
除了20张早安海报外，自己也参与日报的图片设计，总计设计了5组图片。另外还有设计嘉宾分享海报2张。
我想说，图痒真是一个可以肆意挥霍我的创造力的地方。
当然，这一切的成果，都离不开设计组老铁们的帮助和支持。
002 英语流利说
从8月1日起，时隔一年，再次开启了我的英语流利说的半年打卡之旅。
整个八月只有1天没有打卡（打完篮球赛去庆祝了），其余都是每天坚持学习30分钟以上。
自己的目标就是每天三十分钟，没有休息时间，因为有些事是不期而遇的，就当做是休息吧。
003 坚持健身
这一项算是自己的爱好，坚持一周三次以上也是毫无压力地超额完成了。因为喜好上有氧课，疏于力量训练，自己会有些担心肌肉会增加得少些，但是自己在看了自己的体测报告之后，稍放心些吧。
拿这次的体测报告与16年10月的做了比较，体重从76.6kg曾加到了78.1kg，体脂更低了，从11.3%减到了7.3%，骨骼肌从38.8kg增加到了41.6kg，基础代谢从1837增加到了1934。
整体来说，自己更健壮了吧，希望自己继续坚持下去。
004 每天看书一小时
这算是最打脸的事情了，自己总是断断续续第地看书，时间有时不够一小时，有时超了（但是很少），有时索性一天都不翻，一本《理性乐观派》，带上之前看的一点，到现在总共看了一多半吧。
输出读书笔记没有，那现在来说说看了一多半之后的一些感受和收获吧。
a 让我更加相信，我们的生活水平只会更好，那些希望回到乡下，回归自然，回归自给自足的生活，吃自己种的菜的人，如果那么做，只会让自己的生活水品下降。
b 有机食品好处多，并且至今还没发现有什么危害的案例，所以完全没必要抵制。
c 人类的聚集才会有更多的发明和创造，比如大型的城市，人口聚集越多，越繁荣，这是集体大脑的结果。
d 人口的数量不需要制度的强加干扰，这会是一个自然的调节状态，让我更加相信了当年的计划生育政策有多么的恶心。
005 不强求的写文章
写文章我真的很佛系，八月来说，不算这次复盘，我总计写了三篇总结，都是关于设计组的。
接下来我希望，自己能够写一些其他的文章，比如读书笔记，比如心血来潮的生活感受等。
就到这吧。
八月再见，九月你好。
