思考题：下面这三个常见目标，你会哪一个作为自己的目标？
1、今天我要努力搬砖！
2、今天，我要搬1000块砖！
3、今天，我要在下班前搬500块砖！
好目标有5个要素，用一张简单的思维导图说明一下
拿上面的例子来说，1、具体的目标：搬砖；2、可以衡量，500块砖；3、可实现：在计划时间内可以做到；4、相关要素已经准备好了；5、有时间限制：今天下班前。
关于好的目标，只要符合上面的5个要素，就一定能成为一个好的目标。
那么目标符合上面的5个要素，就一定能完成吗？只要制定了好的目标就一定能实现吗？不一定，因为人与人之间的差距还有自律的区别！不够自律的人是很难完成合理的目标的。
大量案例都证明了一个事实，人在制定目标的时候，都会给自己先做一个基本假设，或者是基本要求。
可以思考一下，是不是这样呢？
对于做不到高度自律的人来说，完美的目标带来的结果往往是完不成。
那么问题来了，不够自律的人应该如何制定自己的目标呢？
这种时候，建议保持高频率定目标，比如每周的目标，或者每天的目标
做个不自律假设，如果你是一个喜欢拖延的人，你的一周目标完成情况会是这样的
月目标呢？
周目标和月目标的比较，可以说明保持高频的目标制定，可以让人的任务完成度提高。无法根除拖延症，但也是一种自律的方式。
所以今天给大家的建议是：如果有年度目标，请尽快分解成每周的目标甚至每天的目标。
再过20天就到2019年了，如果你制定的年度目标，可以试试把它分解成很多阶段的小目标哦
