2020年1月2日第5天
新年的第一个工作日，新上任的领导来岗位上熟悉情况，心里多少有一点波澜，当初我是有机会走上这个领导岗位的，只是由于自己的消极退缩才导致现在这种情况，由先进变为平庸很容易，再由平庸变先进谈何容易！虽心有不甘，却也无力改变，我接纳这几年在工作上走下坡路的过程，那个时候的我就是那个样子的。
晚上我做的菜有点过劲了，老公看见了有一点儿吃惊，但是他什么都没说，这要是以前肯定把我一顿批。他吃得很少，最后剩了大半盘，我都自己吃了。我感受到他对我厨艺不满意甚至是鄙夷，也看到他遵从自己的内心，不想吃就不吃，而我遇到这种情况，肯定会委屈自己，不想吃也不会表现出来。我想就这件事用nlp语言跟他沟通一下，但是不知道该怎么说呀，王老师也没教啊！
老公又开始不说话了（经常这样，跟晚饭无关），我没话找话他也不搭腔。我觉得自己一下子又掉入了深渊，他好的时候我挺好的，一旦他不吱声，我就不知道该怎么办了，我一直活在他的阴影下，家里气氛极其压抑。我知道我不应该这样，我一直在寻求解决的办法，却怎么也找不到……
六句随时
我允许三遍
运动10分钟
左手刷牙
