今天是周五，吃晚饭期间，恬宝说了一句：“妈妈，要是天天有Happy会就好了。”
我当时脑海里认为她想开像生日会那样的开心盛宴，于是就随口回答她：
“乖宝，我们现在常说的一句话就是，只要生活好过了，幸福了，天天就是过年。”（我还是不够觉知啊，听到孩子的这类“如果，要是，假如……”，其实都是情绪流露的开启点啊。所以，我随口的回答就带上了固有模式——讲道理，石头之一。）
她立刻跟上：“但是一个星期五天，我总有一天是不开心的，周五总是不开心的！”
嘿！我像立刻收到警报信号的报警系统一样，立刻拉响了倾听警报系统——（多年来的练习，让我能立刻进入战斗状态，为自己发朵小红花哈！：）
“哦，你今天中午吃到茄子咸鱼，就特别不开心哈，你讨厌吃茄子，更是从来不吃咸鱼哦。这是一个不开心了哈。”
“第二个不开心呢？”（追问，很容易成为绊脚石。幸好长期累积下来的良好互动模式，让孩子得以知道，我是个敞开的容器，我一直在这里陪着她，愿意接纳她倒出来的所有情绪。）
她顿了下，想想，抬起头来说：“今天龙琳还用力捶了我，捶在胸口这里。”
“哦，是不是好痛？你肯定觉得不舒服。”我还用手抚摸一下她的痛处。她就继续讲述今天和龙琳“干架”的过程，恬爸在旁边插话说，你应该扑上去，拳打镇关西！我也立刻跟上，就是，就是，狠狠的用手揍他！（歪楼，就是我们说的转移话题，往往是倾听的一大杀手，尤其是这样带着解决方案的交流，更是让孩子容易关闭情绪的通道。）
恬宝反倒不在意似的挥挥手，不说话了。
“这是第二个了，还有第三个么？”我掰着手指头，把话题拉回来。（我能觉察到歪楼，尚且还能让孩子继续流动情绪。这是自己的练习中值得肯定之处，但是采用的追问模式，始终有石头之嫌，如果没有我们娘倆长期良好的互动模式，这样的追问，很容易让孩子厌烦又无力。因为，追问，往往背后是急着往下赶，想快点把洋葱皮剥下来，而不是全然的接纳和跟随。记住了，停下来，让孩子主导，让她的情绪河流自己流动，你只需做好全然的接纳与跟随。）
她又想了想，“今天早上MEI老师去送祎祎远足了，我们没有热水，搞得我们跳绳回来喝冷开水，喝完我肚子就痛了。”
“哦，这样啊，肚子痛了你有没有上厕所？”我的声音听起来有些焦虑了。（明显的追问石头砸了出来，对倾听无任何帮助。而且自己没有觉察到自己带了些微的情绪。所以，还是要停下来，觉察。）
“过一会就好了，”她不经意的回答，仿佛那只是偶尔飞过的一只小苍蝇，接下来语气立刻变的急促起来，“MEI老师太不靠谱啦，中午的饭那么多，菜那么少，到现在还搞不清楚我们班的规则，睡觉的时候那么吵也不管。。。。。”balabalabala……
我听到了这一大串的控诉，知道这个情绪点还深藏着，就说：“是哦，你不喜欢MEI老师，”（敏感的捕捉到了孩子情绪洋葱皮下的深层东西了，这是自己进步的呈现，所以，情绪平静，安静等待）
她立刻接着说：“周五有英语课，真是太不开心了！”
“哦，是的哦，MEI老师的英语课你不喜欢上，你不喜欢她的课。”（能跟随她的情绪，非常好的倾听。）
“我最不喜欢的就是英语课！讨厌！”她继续高涨的控诉。
“嗯，你觉得MEI不靠谱，连带她的英语课都让你讨厌。”（good job. Go on .）
“她到现在连我的名字都搞不清楚，只知道我的英文名叫Tina !”更强烈的控诉。（倾听虽然是以情绪缓和为目标之一，但是要看到要揭开洋葱皮，到达最核心的深处，是需要局部战争激烈惨绝的，她的情绪河流会掀起越来越大的巨浪，只是，倾听的我知道，我稳稳的端坐钓鱼台，帮助她疏通河道，让巨浪翻滚流淌疏散……）
“就是，就是，好讨厌，都两个星期了，连你是谁都搞不清楚，真是太过分了。”（疏散河道的手段，永远都是事实+感受，倾听就是这么简单。）
我们都停了一会。（这是接纳期，需要自己做倾听的安静等待，一直等她自己来主导。）
接着我继续说：“要是有以前的黄丽老师那么贴心就好啦，黄丽老师不仅看到你们这些爱帮助人的小天使，而且还能照顾到在走廊里需要安静的淘气小天使，像梁译丹啊，晨中啊。是吧？”（进一步的同理，把她的洋葱皮全部剥下，呈现出最核心的部分——她需要得到关注，得到她和别人是不一样的遇见。这就是倾听的魅力所在！）
“嗯”，她的声音明显平静了下来。（孩子的反应就是最好的答案——我的倾听帮助到她了么。她平静下来，不需要我任何的建议，方案，虽然我有很多话要跳出来，就在口边打转，诸如我和唐老师说一下，周五让配班老师改进工作方式，……balabalabala……但是，我清醒的觉知到，打住了，孩子不需要我的任何解决方案，她只是需要我帮助她让情绪河流得以顺利流动。仅此而已。简单概括一句话——我们只处理情绪，不解决问题。
我们不能剥夺她成长的机会，事情的解决是她自己的，我们不能代劳。我们只是港湾，让她航行累了，受伤了，可以靠一靠，启航远行，是她自己的事。）
接下来，我们继续吃饭，就这样吃完饭了。
20170908
