2021年已经过去了四分之一季度，回顾去年以及今年感觉自己还是有点虚度光阴的嫌疑，虽然今年的FLAG在一月一日就已经立下但似乎还没有开始亦或随性而为。
自从发现自己会自欺欺人后我开始和自己对话，想象自己有两个面共同支配我的身体和意识。每到独处时候就会进行对话，分析利弊，而自己的本体就是一个旁观者不做任何评判，只是静静倾听并偶尔下一个决定。
自我反思去年自己报了很多的课程但真正掌握的却很少，对于自己的习惯培养坚持时间不够，总是这个坚持几天那个坚持几天，然后最后也没有形成一个稳定的习惯。现在开始重新划分自己的目标与习惯培养。每个习惯的养成时间为100天也就是三个月又十天。
四月、五月、六月、七月初：显性习惯早上跑步五公里，晚上写作完成简书日更。隐性习惯：每天晚上十点或十点半必须睡觉。这些是现在的目标自己一定要坚持。
习惯培养以及学习不要再重视数量而是重视结果与质量。加油
