今日周末，我被微信控制起来，我刷屏了，你干了什么？

01 刷屏是生理激素在作怪

因推送的文章上了简书首页，我就一直在刷屏看阅读量。

文章是明显标题党。你看，《比打瘦脸针更快的办法，竟然是......》，标题更吸引人一点，其实也有内容，而且自我感觉很清新。因为要写具体的昨日拔牙记，不会写记叙文，生生写成标题党的清新篇。郁闷，不会写记叙文，如何能写出长篇。写痴心妄想篇，差不多。

事实证明，这是一个标题党的世界，唯有标题引人兴趣，才有人点进来看你念叨些什么。

这篇文章以5秒增长10人点击率的速度在上涨，我的文章在简书平台从来没有实现这样的状况，给我前所未有的感觉。最终今日阅读量停留在2990，收官。

昨日还在聊羡慕群里握瑜和云姐，她们的文章进入热点，说过千就过千，阅读量可圈可点，羡煞我也。今日吸引力大法就开始生效，我的文章竟也实现了这个目标，带给我坐动车的感觉，阅读量上涨速度好快，我的兴奋度也一度很嗨。于是弊端产生了，周末的上午，本来计划认真读书的，却一直在边读书边刷屏。那书能读好才怪。

刷屏中间在不断地提醒自己：够了，该停了。你还有其他事要办，虽然本周日就是休息，也不能这么干。

忠告向来谁听的进去？手和身体同大脑的反应完全相反。我完全被激素控制。

就是在刷，就是在刷。拿着手机就是各种信息各种刷，各种观看各种评价，应接不暇。

今日刷屏的主题还有观看群内跑友直播的马拉松比赛。我因培训错过的2016国际乌兰察布马拉松，实在是很遗憾。那里有我去年跑半马的回忆，今年只能看图片和视频，挺惨。

这项刷屏又要归功于内啡肽。你看图片，一等奖8000美金，我分明错过了5万。

02 刷屏错失的机会成本很高很远。

时间过的好快，到了午餐时间，算算从起床到中午吃饭，我已经刷屏5个小时。

如果这5个小时用来阅读，我是不是可以读完一本书？如果这5个小时用来写文章，我是不是可以写出两天的作业？如果这5个小时用来跑步，我是不是可以跑个全马还带压腿时间？如果这5个小时用来看英文原著，我是不是可以达到10000字数。

总之，那些该有的产出什么都没有，只有不断刷屏的神经质和悔恨感。

总说被时间追赶，但是有时间时就是什么也不安排，迫在眉睫忙的喘不过气来，最后感叹时间不够，生命很短。

这是我的弊端，周末刷屏5小时，让我看到自己对时间安排的弊端。

同样的时间，开端的时间都是被浪费的，后面的时间都在追赶我。我的兴奋点为何总是在最后才能嗨起来。我每每在想，如果前段的时间能补充到后段，我每次完成的事务该多么地游刃有余，节奏会多么地开怀，但是 ，然并卵。

你呢？有没有和我一样的感觉？

03 不把握刷屏的强度会影响幸福感。

前几天我还在写一篇文章，总结2016年的逝去的八个月。文中傲娇地声称：人们都说微信控制了人的生活，我却要说我的优质的生活都是来源于微信。当时码字的时候幸福感满满。

的确，我的跑步，我的写作，我的减脂，都是来源于微信群里开的班。用微信打卡，养成良好的生活习惯，成为我的业余时间很重要的一部分。

但是，今日的一晌贪欢，让我有点嫌恶手机，短暂性嫌恶微信。

凡事有度则欢，无度则乱。

反省这5个小时带给我的罪恶感，起航，按计划完成事务的幸福才实实在在。

我反省了，你反省了吗？

晚安！