《哺喂孩子的心灵》
01什么是爱？
爱，是一种内心的体验，如同氧气，看不见，摸不着，却不可或缺。
每个人对爱的需求都不同，如果想要了解爱是什么，不妨去问孩子:什么时候你能感受到我爱你？
02如何去爱？
爱需要心灵营养去浇灌。通过认同，安全感，重视，接纳四大原动力，放下对自己的苛责，与对孩子的期望，单纯的去爱。
03认同
认同的目的是培养自信。
认同的方式是用爱去看见，看见成长，鼓励成长，无论是对自己还是孩子，肯认自己的美善，让自己变得放松，会使内心充满力量。
04安全感
安全感是幸福的保障。
安全感来源于具有自我独立与连接他人的信心。自我独立是指给予自己接纳、认可及重视，不因他人喜乐而动摇。连接他人是指尊重、信任，建立良好关系。
05重视
重视即是聚焦，是最容易让孩子感受到爱的方式。
面对孩子的情绪的时候，尊重孩子的感受。
面对孩子的需求，给与支持。
重视孩子的主权，帮他们成为自己。
06接纳
孩子小时候，通过父母来认知、定义自己，完全接纳孩子需要转变自我认知，与孩子和平相处，了解孩子，信任孩子，给孩子无条件的爱。
07亲子关系
建立良好的亲子关系，首先要解决好自身的情绪问题。当面对问题时，可以接受孩子的要求，也可以拒绝，选择发乎于心，让自己的内心平静，孩子也会平静下来。
08父母关系
尊重父母，也尊重自己。放下自己心中对他们索取的欲求，放下焦虑，用爱的眼光去看待他们，相互信任，平等相处。
09自我关系
对自己诚实，建立自己与内心的连接，为自己所做的一切负责，拥抱主权，让自己更自信。
10爱自己
总有一天，孩子会长大，学会独自飞翔。
总有一天，我们会老去，在夕阳下感怀来路。
学会去爱吧！
总有一天，我们会明白，一切，只要有爱就足够了。
