我又征服了一座山,虽然是一座很小的山。



此山名为凤凰山,本以为因为鞋子等等的问题,无法爬山。但今天早上终于克服种种困难,去攀登了这座距离仅有1公里多的小山。
从房间里就能看到这座小山,之所以说小,是因为它真的看起来不高,网上攻略有说只要5分钟就能登顶的,也有说需要半个小时的,总归是个晨练的好去处。
用了十几分钟走到山脚下,看到了那刻有凤凰山公园的牌坊,之后便开始爬起了山。
这个季节时间稍微晚点了,有些树的叶子已经落的七七八八了,为数不多的黄带有褐的叶子摇摇欲坠的挂在枝头。那排排的松树倒是郁郁葱葱。
只爬了一小会,就遇到了阻碍,主要是来自于心理。大概7点多钟,爬山的只有我自己,一个人都没有啊。虽然山不大,但一人置身于这片林子中,也感觉有些恐惧。心里犹犹豫豫,到底还往上爬不爬?
就这样慢腾腾的站在台阶的边缘徘徊,最后终于战胜了心里的恐惧,继续开始上行。路上终于见到了一两个爬山的人。
这一关终于过了,但很快第二关又来了。
没过多久,就感觉心里发慌,喘息困难,赶紧坐在了边上的石头上,休息了一会,喝了点水,好几分钟才缓过劲来。这是最近没有锻炼身体带来的反馈,好在休息好后,我并没有产生放弃的想法,而是继续往上。
看来对于我来说,来自于身体的阻碍远比心理要小得多。
因为这座山真的不高,而且一路都是石阶,真的很好爬,所以没用多少时间就达到山顶。俯瞰下面经十路的车水马龙,如果是傍晚,可以看看日落应该是很不错的。
山上的风很凉,身上出了汗,没敢多做停留就赶紧下了山。
这应该是今年爬的第四座小山吧。
通过亲身实践,感觉网上大家所说的,5分钟登顶,或者半个小时登顶,都应该是没错的。要说5分钟上去可能会一点夸张,但10分钟可能真的有不少人是可以的。像我这样的,如果鞋子合适,加上日常坚持锻炼的话,二十分钟应该也可以。
最近真的是疏于锻炼了,从今早爬山开始,继续开启晨练模式。