清早6点起床学习到7:30,回来洗漱(刷牙一首歌的时间)8点打卡跑步半小时(每天都要记得吃早餐,不能忽略额)9点到办公室看图纸1小时,10点到现场去仔细观察。11:30午饭过后可以玩会手机,13:00左右休息,最多到14:30,特殊情况除外。