早上7点要去上班,站了14分钟。上班后刚才又站了30分钟。第一次站记不太清感受了。第二次站腿酸疼难受,狠下心让身体受点苦。心口部位还是呼气有酸疼感向两边扩散释放。小腹胀,胃堵。还是连着打嗝。有次呼气时感到能量滚动从心口左到右穿过右边乳房,结束感到右边乳房有微微疼。大概开始没多长时间后感到额头部位到上面头顶有丝丝凉风一样的气随着抖动向上冒,有时头部又感到一片轻微的热,有时感觉热有时又是丝丝微凉风,头皮有痒感,随着冒气似乎感到头发也轻微的动一样。随着深蹲后,头皮有痒感的位置一道往头顶一层层向后蔓延,到了头顶和后脑交接处一道位置没有再往后脑勺下面走。头顶覆盖过的位置上面像丝丝冒气,一直覆盖着一层气一样,我对她说:欢迎你,请你发生,请你来疗愈我吧。一直到结束都还在。结束后感到身体变柔软轻盈,很开心。
站桩D58(两次共44分钟)
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