不知道你注意到没有，有的人和家人朋友相处的特别融洽，婚姻生活也幸福美满；而有的人却和家人关系糟糕，几乎没什么朋友，谈了几次恋爱都以失败告终。
有的人在各方面都很美满，而有的人却在各方面受挫。这是为什么呢？其实，这与你的情感依恋模式有着密切的关系。也就是说，你是否拥有健康的情感依恋模式，你能否用正确的方式处理与他人之间的亲密关系。
成人在情感中与他人的亲密、依恋程度与婴儿时期对抚养者的依恋有密切联系。如果婴儿时期对母亲形成了安全的依恋模式，那么成人以后就可以自如的与他人相处；反之，如果婴儿时期没有形成安全的依恋模式，成人以后也很难与他人形成亲密关系，进而影响友谊、婚姻的形成以及质量。
婴儿的依恋类型：
一、安全型依恋模式
当抚养者离开时，孩子会表现出轻微的哭闹行为，当抚养者再次回来，孩子会主动寻求抚养者的安慰，并且很容易在抚养者的安抚下，平静下来，然后重新一起玩耍。
这类孩子的父母，能随时关注孩子的需要，在孩子有需要时，及时给予孩子必要的帮助。孩子也会明白父母是最爱自己的，父母永远不会离开他。因而，孩子内心会拥有足够的安全感。
二、回避型依恋模式
这种类型的孩子会以回避的方式，表达自己的不安全。当抚养者离开以后，孩子不会表现出任何哭闹行为，异常平静，当抚养者回来时，孩子不会主动寻求抚养者的安慰，依旧表现得特别冷漠，有时甚会会将自己的注意力转移到其它地方，不去注意自己的抚养者。这类孩子对抚养者在不在自己身边并不关注。这是一种不安全的依恋模式，这种模式不利于孩子的情感发展。
这类孩子的父母，平时很少或者不与孩子进行互动，当孩子哭闹寻求父母的关注时，父母经常采取忽视的态度。这类孩子与父母之间没有亲密的情感。
三、反抗型依恋模式
这类孩子在陌生情境中特别焦虑，当抚养者离开时，孩子会表现出强烈的抗拒行为，但当抚养者再次回到孩子身边时，孩子仍会表现出抗拒、推开抚养者等激烈反抗的行为，表现的特别矛盾。父母需要很长时间的安抚才能让孩子平静下来。这也是一种不安全的依恋模式，同样不利于孩子的情感发展。
这类型孩子的父母与孩子之间的互动不稳定、不连续，有时会回应孩子发出的信号，有时却会忽视孩子，不与孩子互动。
四、混合型依恋模式
这类孩子结合了回避型和反抗型孩子的特点，有时会表现出回避行为，有时又会表现出抗拒行为。这也是不安全的依恋模式，不利于孩子的情感发展。
无论是婴儿的依恋关系，还是成人的依恋关系，情感安全都非常重要。现在，我们已经知道，安全的依恋模式，有利于儿童的心理健康。
如何让孩子与父母形成安全的依恋关系
第一、多拥抱孩子。
第二、信守承诺，说到做到，不要向孩子编造谎言。
第三、孩子不愿分离时，跟他说清楚离开的原因，并告知他什么时候回来，不要采取恐吓或打骂的方法。
第四、多抽出时间陪伴孩子。
