该起床去上幼儿园啦，可明明就是赖床不起，还想再睡6分钟，妈妈想着时间不早了，着急地说:“快起，都这么晚了，还睡呢？！但是明明就是不愿意起，然后妈妈就强行把明明抱到客厅穿衣服。

穿衣服时妈妈提醒明明，如果想看电视现在就打开，不然一会儿晚了，就没时间看电视了。可是明明好像没听到一样，等穿完衣服，背上书包，准备出发时，明明却说还要再看10分钟电视。

眼看就要迟到了，妈妈心里很着急，吼着明明说:“再墨迹，就又要迟到了，为什么总是迟到，你是迟到上瘾吗？说完妈妈拿起书包就要出门，明明追上妈妈，哭着说妈妈不让他看电视。

当孩子不愿意跟我们合作时，我们往往会很生气，就会用批评，指责，威胁的方式逼迫孩子乖乖就范。但是批评和指责，只会招来敌意，让孩子更不愿意和我们合作。

即使有时候孩子做出让步，也不是心甘情愿的。如果让孩子出于恐惧，内疚，配合我们，只会为以后埋下隐患，孩子自尊水平较低，在学习和工作中表现出不自信。

那如何说，才能让孩子更愿意跟我们合作呢？

马歇尔·卢森堡博士提出了非暴力沟通的语言方式，让我们学会停下来，看到彼此的需要。让评判指责带来的精神暴力褪去，让爱和合作在我们和孩子之间自然流动。

第一步，客观描述观察到的事实，而非猜测、评判。猜测评判只会带来孩子的反驳。

比如我们可以说，宝贝，妈妈看到钟表走到7点50分了，而不是说又要迟到了。

第二步，表达出自己的真实感受，而非想法。

比如我们可以说，妈妈感觉很着急，而不是认为孩子迟到上瘾。

第三步，明确表达自己的需要（价值、愿望）。

如果我们通过批评指责来要求孩子，孩子的反应通常反击或者无动于衷。但是，如果我们直接说出需要，孩子就有可能积极跟我们合作。

比如我们可以说，妈妈很看重遵守时间或者妈妈想我们能按时到校。

第四步，提出自己的请求，而非命令。

我们提出的请求越具体越好。如果我们的意思含糊不清，孩子就很难了解我们到底想要什么。

比如我们可以说，我们现在就出发去学校好吗？

恒妈总结:

我们要表达情绪而不是用情绪表达！当我们说出我们很生气的时候，我们的火气早已下降过半！不指责不评判，孩子会更愿意和我们合作哦！

哈喽，我是恒妈，关注我，育儿路上少烦恼！