这是一直长期困扰我的问题，原因是花了大量的时间，可效果一直不尽如人意。。。。
可我觉得，大多数人都存在这样的困扰。
反观自我，发现学习没有达到预期效果的，往往是这两大因素：
1.时间管理
时间都去哪儿了？
A.我常常忙了一天，却感觉很多事情没做完。
B.我的工作常常被领导、下属、同事打断。
C.我工作时常常忍不住看一下手机。
D.我买了很多书，收藏了很多微信文章却没时间看完
相信躺枪的应该很多哈，生活在智能手机广泛使用，人人皆自媒体的时代，每天各种海量资讯或文字或音频充斥我们的感官，挡都挡不住。
我们当下被一篇爆文吸引，下一秒就有可能被一视频逗的开怀大笑……
因而，我们的注意力不自觉地被转移被破坏简直就是分分钟的事儿。
也因此，我们没法聚焦当下的任务，常常在工作之余，忍不住拿起手机，往往一翻就是大半天，也可能早上列的计划，到了晚上，发现还有大半的事儿还没开工……
说到底，其实这是个时间管理的问题，或者说也是自制力的问题吧。
有解决办法吗？当然有，介绍个番茄工作法
下载这样的一个app（这是最近在一篇公号里看到的，现学现卖哈），然后给自己设置时间，来优化自己的注意力。
在规定的时间内安心做事，不能做或者想其他事，否则重新再来，每天坚持，相信时间久了，就会形成习惯，你自然会在学习的过程中做到全神贯注，就像我现在每天早起坚持打卡一样！
2.学而不习，没有学以致用
不知道你有没有看过一本书叫《知道做到》？只有短短62页的一本书，通过情节简单、观点鲜明的商业故事，向读者揭示深刻道理，并辅之以行之有效的方法。
比如说，知道但做不到，原因有三：
1.信息超载
2.消极过滤，即对信息半信半疑或者拒之门外
3.也是最为重要的原因：缺少跟进，即没有重复、重复、再重复
正如老话所言：“书读百遍，其义自现”，类似水滴石穿，坚持的力量等等……
浅显易懂，却让人醍醐灌顶的句子很多：
“不断接触新信息，偶尔参加一些研讨班，或者只读一遍书，这些都只会让你养成迅速遗忘的习惯。那样你只是在训练自己获取信息，而不是学以致用。”
“这很令人难过，但大多数人都无法克服那些消极经历所带来的影响，他们只能实现自己的一小部分潜力，由于太早就接受了这些消极的东西，所以在接触每件事时，他们都会用自己的消极思维和那种封闭的、判断性的思维方式进行过滤。”……
当然，书中对于这三点原因，还做了深入的剖析，对于学习总是浮于表层，没法内化的人而言，的确是不可多得的一本好书。
今天的周更主题想了半天，方才体会那些坚持做日更小伙伴们的不易！非常地了不起！
好了，今天的话题就分享到这儿吧！今天周末，祝你开心快乐！
