1. 用声音记录生活，美好的一天开始。我想要在以后多和人交流，必须有好听的声音；想要给孩子讲故事，有好听的声音；想要朗读心声，有好听的声音；想要在会议上汇报工作，有好听的声音；想要去参加活动，有好听的声音。
2. 每天把自己必须要完成的作业在早起完成，不会纠结，自己心里会在一天的惦记自己需要打卡练习好声音，练习普通话，以后每天早上起床就去定时去完成作业。每天睡前计划并总结一天，有计划的生活是多么的快乐和幸福。
3.并且把每一个思绪记录下来整理成自己的思路，有时是一个突然在脑中跳出的一个灵感记录下来，以后就会少走很多弯路。
4. 每次看书并记录读书笔记，笔记可以是一句话。必须每次看书记录。
5. 我是从10月8日开始练习声音，自从练习声音以来，我在生活中改变，我会给孩子讲故事时刻意去看哪个字读的不对，哪段话没有融入情景。并在做最好的自己。当我在和同事、领导、家人、朋友说话时，我会注意是不是自己哪说的不合适，需要努力再改进的地方，沟通的哪不得体，回去挽回自己的不合适，并主动再去说些话，这样解决了我的沟通能力，不会因为沟通不当引起的误会。我曾经孩子在上小区里的第一个幼儿园时，我因和老师沟通少产生误会导致孩子换幼儿园，孩子最受伤害；曾经因和家人沟通少产生不理解，相互误会，导致不和谐；曾经工作中也是和同事领导沟通少，不解释，把事情一拖再拖，反而领导同事对我产生的误会，我会想时间证明一切，反而影响自己。因为自己当时还会想我不会说话，算了不说了，不去沟通解释反而越来越引起不必要的事情发生。
