为什么你总是被情绪支配？

亲爱的，你是否有这样一种感觉？

有些事情，总是做了才后悔？

有些事情，明明知道是错的，

却控制不住自己去做

比如，冲孩子发脾气？

比如，和老公冷战？

比如，总是害怕出错？

平静处理事情，保持聆听。

什么是真正的爱？

如果你期望对方按自己的想法行事，这是正常的。但如果你要求对方按自己想法行事，那是控制。

好的爱，是自由的，虽有期待，但能宽容对方不够完美的回应，更能接纳对方本来的样子，而非我们头脑中理想对方的样子。

好的爱，能让两个个体在分离时不畏惧不担忧，在一起时迅速亲密交融。是一种分与合极度灵活的境界。

好的爱，能让对方成为他期望的样子，而不是我们期望的样子。一个真正能够放下负担，为自己为生活而绽放的灵魂，才会拥有最夺目的光彩。

对配偶的爱，或孩子的爱，不都是如此吗。

保持积极的心态

比尔盖茨的女儿在2 岁自己穿鞋时, 对妈妈说 :“ 妈妈，穿鞋子很困难哦，不过我最喜欢做困难的事 ！” 

  为何 2 岁小孩如此积极 ？

因为每天盖茨和太太出门前都会和女儿讲，爸/妈今天又要去挑战自己，做困难的事了！重复2 万次后孩子也会了。

  为何很多家庭的孩子消极 ？

因为每天家庭语言系统就是：烦死了！累死了！不可能！没办法……！因此我们务必要有一颗积极的心，每天说积极的话，做积极的事！