昨天早上，我提到看了《时间力》，每天我多了两个小时，而且最关键的是我养成了早起的习惯，与女儿的作息同步了，兼顾了工作与家庭！

但是虽说回来，坚持有一个过程：一个平常要七点左右起床的人突然变成清晨四五点起床，这并不容易！

要知道清晨四五点有很多时候窗外还是黑蒙蒙一片，一个人起来家里也安静得很，更重要的是温暖的被窝总是那么有磁力：好似在说一一再睡一会儿吧，反正还早！

要知道这早上起还是不起就会形成天渊之别：差之毫厘，失之千里！好似铁轨的分路：一条通向自我放纵，自我悔恨；一条通向自我控制，自我肯定！

怎么办？我非圣人，最初早起之时，早上4点到5点闹钟响起的时候，一样有犹豫，一样有再睡半个小时的想法！

后来我决定向女儿做出公开承诺：宁儿，明天早上爸爸4点10分起床，你监督我！

女儿当时上小学一年级，大家知道一个孩子怎么能在清晨四点监督到我？！一她要七点左右才起床！

但是我得对承诺负责！