4月20日

时间: 2020年4月20日践行打卡

一.照镜子 (早晚各一次)

我是林菲。美女，早上好，我爱你，美美哒，你是富裕，健康，开心，你是稳重.职业.高贵.理智.平衡，你是

积极，主动，担当的领导者

你是轻松喜悦宇宙的宠儿！

二.诵读师父的十大人生哲学:

1.今天是我人生中最好的一天。

2.我是富裕、健康、开心。

3.我积极的感恩一切来到我生命里。

4.要成事，由我做起。

5.我的生命，我负全责。

6.我时刻都会爱戴自己。

7.我是积极主动，有责任感的领导者。

8.我乐于与他人生活和工作。

9.我有爱心，肯付出和分享。

10.我的生命有意义。

每次朗读师傅的十大人生哲学，能量总是满满！感恩师父就像指路明灯一样，照亮所有愿意跟随他的人。感恩一切来到我的生命里，让自己变得更加努力，珍惜现在所有拥有的一切。

三，分享今日励语

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

Always do your best. What you plant now, you will harvest later.

今日第二励语：

大多数坏人都不是青面獠牙的，而是外表正常的，甚至有些是温文尔雅的。

大多数坏人，都不知道自己坏。

大多数坏人在伤害你的时候，他们都不知道自己已经伤害了你。

大多数坏人在知道伤害了你之后，都是不会主动向你道歉的。

大多数坏人都以为坏的不是他，而是你。

人际有风险。交往须谨慎。

师傅的励语

爱的表达

让语言发挥良好的效果。让对方感受到自己的价值，让对方感觉到爱，用鼓励欣赏赞美认同肯定对方感恩对方去表达爱。

如有你真好，你很棒！我感恩有你在我身边，感恩你的付出，谢谢你的辛苦，肯定对方的语言会让他听到的感受很舒服。对待父母孩子爱人身边人，今天你肯定他了呀？

四.感恩日记:

及感恩感想

1.我太幸福了！我感恩2队的师姐们共同完成今日的读书会，合作默契愉快！谢谢，谢谢，谢谢。

2.我太幸福了！我很感恩轻音乐，因为听了让人心神宁静，轻松，愉悦！谢谢，谢谢，谢谢！

3.我太幸福了！我很感恩酒精，能全方位消毒杀菌！

谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了！我很感恩单位领导对我的信任和支持！

谢谢，谢谢，谢谢！

5，我太幸福了，我很感恩妹妹送来的奶香草莓，甜甜的很美味

。

谢谢，谢谢，谢谢！

6，我太幸福了，我感恩

大脑给我无限的智慧和丰富的想象力。谢谢，谢谢，谢谢！

五，感悟

内心充满感恩，即使一个人并不感觉孤单，总感觉身边充满了爱，有爱在周围流动。就像每天都有大大的太阳️照耀着温暖着， 好温馨好幸福！

六，嘉许日记。

1，嘉许我秀的眉毛搭配我的五观，整体看来更有气质更漂亮！我爱我自己！

2，嘉许我对待工作态度认真，积极，敢敢的去做。我爱我自己！

3，嘉许我突破自己，参与读书会第一次做主持人，整个过程基本做到沉着冷静。我爱我自己。

4，嘉许我思维敏捷，办事效率高。我爱我自己。

5，嘉许我喜欢独处，喜欢安静的一个人坐在那里，听音频，学习，打卡做作业，很满足。我爱我自己。

七，嘉许感悟。

嘉许自我，发现自己的优点挺多的，更爱自己，更爱他人，更加自信满满，能量满满。加油！你是最棒的！

八，参加班级锦囊会议，无。

参加班级班委会，我是宣传大臣

会议主 题：90天践行到现在，你成长了吗？你觉得90天践行打卡，为了什么？

会议感悟，

通过每天照镜子，感恩日记，嘉许自己，朗读师傅的人生十大哲学，感觉自己得了锻炼和提升，自己更自信！不打卡表示没有输出，每天打卡记录一点一滴的付出，一定会有收获，打卡是有色彩的印记，让我们留住美好，留住记忆！突破自己，逐步爱上自己！把每天时间合理安排，过得更充实更有意义！

九，班级线上读书会

共读感悟

冰冻的种子

第一次做主持，突破自我！感恩赵智光博士，我们的师父把吸引力法则催眠疗愈体系传播到中国，更感恩大师姐的辛苦努力和付出唤醒一颗颗冰冻的种子。相信我们这颗冰冻的种子会找到身边另外一些冰冻的种子。慢慢的被解冻生根发芽，最后都变成这个地球的守护天使，而不久的将来我们会形成一股强大的力量，带着爱和慈悲。拥有无比美好的未来，守护我们的家园。

感恩！