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共读-《认知驱动》第3章：心理-清除成事路上的情绪障碍。
【原文摘录】
1.生命对坏事的反应要强于对好事的反应。
2.太大的压力或没有压力都会使我们生活不幸，适度的压力则能让我们的人生获得源源不断的幸福。
3.如果总是盯着自己没有得到的事物，恐怕会终日活在不快乐中
【自我转述】
1.人们更倾向于接触美好的事物，厌倦不好的事物，所以遇到不好的事情负面情绪和不好的反应就比较强烈。
2.坏事的影响力比好事大得多。
3.人类的本性想要得太多，做得太少，更多关注自己没有的，很少关注自己有的，对于自己拥有的永远不满足，这也是现在年轻人焦虑的原因之一。
【关联知识】
1.我们做了一件不好的事，需要做好几件好事才能挽会那件不好事情的结果，有时候做再多甚至都挽不回。这也反应了普通人的本性。
2.人的一生太过顺利很难成就大事，经历挫折和困难可以让我们的内心变得更加强大，遇事更加笃定，能够走得更远。
3.真正的幸福不是你有房有车，而是你无病，无灾，无烦恼。
【践行清单】
1.接受自己和他人的不完美，多欣赏他人的优点。
2.尽量用心对待生活和工作中的每一件事，将其看成自己成功路上的阶梯。
3.放弃虚无缥缈的幻想，更多的用实际行动去实现自己的一个个小目标。
