说起“心灵鸡汤”式的剧集，很多人第一时间会想到多愁善感且情感细腻的日剧。如果仔细想想，今年一些走现实路线，接地气的台剧也算熬得一手“毒鸡汤”。
出乎意料的是，一向擅长玩心跳，爆款里充斥着烧脑刺激剧情的美剧，走起温情风来也能直戳观众的泪点。
我们这一天
This Is Us Season
想看的小伙伴，请来微信公众号【美剧铺】，后台回复：我们这一天，即可获取～
在大多观众追求新鲜感的背景下，一部剧要连续好几季都保持好口碑是很困难的，但《我们这一天》做到了。
2016年，第一季以9.5分登顶为豆瓣年度最高分英美剧，随后持续输出的两季又拿下了9.4分的高分，在一众温情家庭剧集中，堪称神作。
有如此好成绩的铺垫，NBC一次性续订了接下来的三季。
那么它为什么如此受捧，如此成功呢？
还是因为它的平凡，它的平淡。
剧中故事，围绕着皮尔森一家几代人展开。
直面了每个家庭都会遇到的烦恼、挫折与伤痛。
有忧愁，也有欢乐与感动，以至于，我们根本挪不开眼睛。
皮尔森一家，是个五口之家。
爸爸杰克，和他的孩子，拥有同一天生日。
在杰克三十六岁生日这天，妻子瑞贝卡临盆，在医院产下了他们的孩子。
产子过程一波三折。
原定的三胞胎，最终只顺利产下了两个。
最后的那个，因供氧不足，胎死腹中。
面对这个结果，杰克伤心欲绝。
医生安慰他，要“将生活带给你柠檬般的酸楚，酿成犹如柠檬水般的甘甜。”
从此，这句话便成了相伴他一生的座右铭。
为了抚平心伤，杰克和瑞贝卡领养了一个被人遗弃的黑人男孩。
梦想中的五口之家，就此形成。
三个孩子，分别取名凯文、凯特和兰德尔。
成长过程中，他们彼此之间，有过争吵、有过委屈、也有过迷茫和失望。
于磨合中，慢慢走向令人艳羡的夫妻关系、亲子关系、家庭关系。
学着建立信任、担负责任、获得成长。
36年后，凯文、凯特和兰德尔长大成人。
像36年前的杰克一样，他们也开始面临自己的抓马人生。
凯文成了一个三线演员，整天在情景喜剧中露肉演出。
他很厌恶这样的自己。
一次拍摄现场，他爆发了。
他控诉自己，控诉行业，控诉观众：
节目太烂，不是编剧的错，也不是电视台的错，是你们的错。你们为什么要看这种烂玩意？正是你们的要求太低了，所以我们才安于现状。赚这种钱的我真不要脸，把我捧上天的你们也真不要脸。所有人都不要脸。
这一段肺腑之言，他说的很爽。
但是，控诉之后他能得到什么呢？
事后他不得不道歉，然后继续回去演那些自己不想演的剧。
用他的话说就是：出卖灵魂，像妓女一样。
至于感情方面？凭借迷死人不偿命的身材和样貌，凯文终日过着花花公子生活。
而凯文的孪生姐姐凯特，则长成了一个小胖妞。
她每天都想减肥，但冰箱一直塞得满满的。
后来，在减肥中心他遇到了真爱托比，决定做个快乐的胖子。
比起哥哥姐姐，长大后的兰德尔与老婆贝丝养育着两个女儿，可以说是三人中最安稳最幸福的中产之家。
但是，他心里一直有一个结。
他想找到当初丢弃他的父亲。
后来，好不容易找到生父，却发现这个自己埋怨了一生的男人，生命即将走到尽头。
来不及好好相聚，就要走向漫长分离。
生活总是以难以预料的方式，给人带来猝不及防的惊喜与打击。
让人在泪流满面中，试着接纳生活的未知，学会理解、关怀和爱。
而这，也成了该剧征服无数观众的主要原因——
无论是为人父母，还是学会抉择，抑或看淡生死，珍惜所爱，《我们这一天》所传递出的一切情感与情绪，都让人不由得感同身受。
除此之外，该剧还采用了巧妙的叙事技巧，将几条时间线交叉叙事。令每个人、每件事，都相互关联。使得每个角色，看起来都更加丰满立体。
前三季，通过不同时间线，铺陈出了种种悬念，造就了一系列“历史问题”。之后，又经过有条不紊的讲述，将一个又一个的谜团，相继解答。
而其中最大的谜团，非“杰克之死”莫属。
在一场大火中，杰克为了救出家人和凯特的宠物狗，两度返回火场，最终死于粉尘过量。这一天，成了皮尔森一家最悲痛的一天。他的离去，令之后所有的幸福时刻，都笼罩上了一层伤感。
好在，杰克的离世，并非结局。
紧接着，编剧再次笔锋一转，召唤回杰克，开始追溯他与瑞贝卡的相识相恋。
两人浓烈的恋情，从第三季，一直延续到了第四季。
和前几季一样，第四季再次运用时空手段，让几段故事接连上演。
除了旧时几条故事线之外，这一季还开启了关于第三代（未来）的故事线。
皮尔森一家三代，均以不同面貌，出现在了镜头前。
竞相传递出生命的奇妙与感动。
第四季剧情，主要围绕“生命中的陌生人”这一主题展开。
剧集一开始，就交代了杰克和瑞贝卡恋情上的新进展：
刚相识没几天，就耗费半月时间，一起穿越大半个美国前往洛杉矶。
归来后，感叹于和杰克的相恋，瑞贝卡说了这样一段话：
是不是很奇怪，一个纯粹的陌生人，可以在你的故事里变得如此重要。
此后，杰克穿着借来的西装，参加了瑞贝卡家人的家庭聚会。
有史以来第一次，见到了瑞贝卡的父母。
自越战归来的他，在餐桌上，分享了战争给他带来的痛苦。告诫众人，虽然对这里的每个人来说，战争显得很遥远。但对他而言，战争、杀戮、伤害，却其实都是真实的。
越战在杰克身上留下的创伤，激起了瑞贝卡父母的不满。
母亲坦言杰克就是个声名狼藉的坏人，父亲则以轻蔑的语气不断地提起杰克的伤心之地。（杰克的弟弟尼奇在越南战争中阵亡了。）
源源不断地攻势让毫无心理准备的杰克十分狼狈。
不过，杰克好歹是在战场上摸爬滚打过的铁血军人。
稍微调整了一下，他就用勇敢的姿态让瑞贝卡的父母哑口无言，让在座嘉宾刮目相看。
但是，即便杰克展现出非凡的人格魅力，父亲仍然不同意女儿和他恋爱结婚。
杰克有太多负担了，他根本给不了瑞贝卡富裕殷实的中产生活。
所以，父亲会竭尽所能去阻止这一切。
杰克要想和瑞贝卡结婚成家，必须得过父亲这道关卡。
怎样做，Ta们才能得到了父亲的肯定？
与此同时，在其他时间线上，也相继引出了新的角色。
盲人小哥杰克，是凯特和托比的孩子。
刚出生时，就被医生确诊为视网膜受损，处于失明状态。
长大后的杰克，继承了外婆和妈妈的音乐天赋，成为了一个盲人音乐家。
在一家餐馆里就餐时，他认识了服务员露西并对她产生好感。
于是，他主动发起热烈的追求攻势。
露西也没有抗拒达蒙，即使他存在视力缺陷。
自然而然地，两人堕入爱河。
之后，这对伴侣就像坐上了生活的顺风车。
求婚，怀孕，成名，美好的事情接踵而至。
达蒙和露西的小日子会一直风平浪静、一帆风顺地过下去吗？
第三个时空，关于患有创伤后精神压力症（PTSD）的夏普。
夏普曾在战火不断的中东地区服役，负责机密的情报工作。
在战场上，她雷厉风行，处事果断。
而退役后，她却不得不变成一名每周六接送大学生的优步司机。
从枪林弹雨的战场倏然回归到平静安宁的社区，她一时无法适应。
她也不可避免地患上了创伤后精神压力症。
夏普的情绪感知失常了，就连最平常的快乐和难过，她都感受不到。
她还开始酗酒度日。
整个家庭不得不指望丈夫一个人苦苦支撑。
然而，夏普一时失控，错手打了儿子，让麻木的生活雪上加霜。
丈夫实在忍受不了这种糟糕的生活状态了，要求和妻子分居。
为了回归正常生活，夏普来到了退伍军人事务部接受心理治疗。
活得一塌糊涂的夏普，大胆推测，她的下一站，极有可能是凯文。
第四个时空，关于马利克的领养经历。
还在上学的马利克领养了一个黑人小女孩。
他渴望当一名尽职尽责的父亲。
私底下，他甚至已经在谋筹着女儿的学费。
可他还是个年轻人，他会有很多社交活动。
比如，烧烤聚会。
可是，母亲认为，为了履行父亲的责任，马利克应该放弃烧烤聚会而回家照料孩子。
这一个问题就足以让马利克陷入纠结。
幸好，父亲足够开明。
他能理解儿子为什么会对责任这个抽象词语产生讨厌。
所以，他主动揽下了照顾孩子的责任，坚持让马利克去参加社交活动。
毕竟，社交才是年轻人正常的生活方式。
烧烤聚会上，马利克对黛佳一见钟情。
黛佳也是被领养的孩子（兰德尔和贝丝领养的），她和责任感爆棚的马利克有不少的共通的话题。
看样子，Ta们会成为亲密无比的小情侣。
第四季一开播，编剧又将很多问题抛给了我们。
而事情会向哪个方向发展，这回可说不准了。
不过，无论剧情怎样发展，再艰难的时刻，Ta们也能把生活这颗酸柠檬，酿成一杯甘甜的柠檬汽水。
家庭生活的酸楚苦涩，都也会被Ta们用平等，理解和关怀一一化解。
在这个过程中，大家学会温暖、守护着彼此。
然后，一点点成为了亲密的家人。
我们的生活偶尔也会充斥痛苦和绝望，如同跌落万丈渊潭，只有黑暗与冰冷。
庆幸的是，还有这碗温暖心扉的柠檬味鸡汤。
它在为我们透一丝光，播一份爱。
在你决心冷漠、凉薄、孤独之前，它重新让你柔软、温热，让你重新热爱生活。
它还在，真好。
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有如此好成绩的铺垫，NBC一次性续订了接下来的三季。
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还是因为它的平凡，它的平淡。
剧中故事，围绕着皮尔森一家几代人展开。
直面了每个家庭都会遇到的烦恼、挫折与伤痛。
有忧愁，也有欢乐与感动，以至于，我们根本挪不开眼睛。
皮尔森一家，是个五口之家。
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在杰克三十六岁生日这天，妻子瑞贝卡临盆，在医院产下了他们的孩子。
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最后的那个，因供氧不足，胎死腹中。
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医生安慰他，要“将生活带给你柠檬般的酸楚，酿成犹如柠檬水般的甘甜。”
从此，这句话便成了相伴他一生的座右铭。
为了抚平心伤，杰克和瑞贝卡领养了一个被人遗弃的黑人男孩。
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三个孩子，分别取名凯文、凯特和兰德尔。
成长过程中，他们彼此之间，有过争吵、有过委屈、也有过迷茫和失望。
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36年后，凯文、凯特和兰德尔长大成人。
像36年前的杰克一样，他们也开始面临自己的抓马人生。
凯文成了一个三线演员，整天在情景喜剧中露肉演出。
他很厌恶这样的自己。
一次拍摄现场，他爆发了。
他控诉自己，控诉行业，控诉观众：
节目太烂，不是编剧的错，也不是电视台的错，是你们的错。你们为什么要看这种烂玩意？正是你们的要求太低了，所以我们才安于现状。赚这种钱的我真不要脸，把我捧上天的你们也真不要脸。所有人都不要脸。
这一段肺腑之言，他说的很爽。
但是，控诉之后他能得到什么呢？
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用他的话说就是：出卖灵魂，像妓女一样。
至于感情方面？凭借迷死人不偿命的身材和样貌，凯文终日过着花花公子生活。
而凯文的孪生姐姐凯特，则长成了一个小胖妞。
她每天都想减肥，但冰箱一直塞得满满的。
后来，在减肥中心他遇到了真爱托比，决定做个快乐的胖子。
比起哥哥姐姐，长大后的兰德尔与老婆贝丝养育着两个女儿，可以说是三人中最安稳最幸福的中产之家。
但是，他心里一直有一个结。
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后来，好不容易找到生父，却发现这个自己埋怨了一生的男人，生命即将走到尽头。
来不及好好相聚，就要走向漫长分离。
生活总是以难以预料的方式，给人带来猝不及防的惊喜与打击。
让人在泪流满面中，试着接纳生活的未知，学会理解、关怀和爱。
而这，也成了该剧征服无数观众的主要原因——
无论是为人父母，还是学会抉择，抑或看淡生死，珍惜所爱，《我们这一天》所传递出的一切情感与情绪，都让人不由得感同身受。
除此之外，该剧还采用了巧妙的叙事技巧，将几条时间线交叉叙事。令每个人、每件事，都相互关联。使得每个角色，看起来都更加丰满立体。
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而其中最大的谜团，非“杰克之死”莫属。
在一场大火中，杰克为了救出家人和凯特的宠物狗，两度返回火场，最终死于粉尘过量。这一天，成了皮尔森一家最悲痛的一天。他的离去，令之后所有的幸福时刻，都笼罩上了一层伤感。
好在，杰克的离世，并非结局。
紧接着，编剧再次笔锋一转，召唤回杰克，开始追溯他与瑞贝卡的相识相恋。
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和前几季一样，第四季再次运用时空手段，让几段故事接连上演。
除了旧时几条故事线之外，这一季还开启了关于第三代（未来）的故事线。
皮尔森一家三代，均以不同面貌，出现在了镜头前。
竞相传递出生命的奇妙与感动。
第四季剧情，主要围绕“生命中的陌生人”这一主题展开。
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此后，杰克穿着借来的西装，参加了瑞贝卡家人的家庭聚会。
有史以来第一次，见到了瑞贝卡的父母。
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杰克有太多负担了，他根本给不了瑞贝卡富裕殷实的中产生活。
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与此同时，在其他时间线上，也相继引出了新的角色。
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刚出生时，就被医生确诊为视网膜受损，处于失明状态。
长大后的杰克，继承了外婆和妈妈的音乐天赋，成为了一个盲人音乐家。
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在战场上，她雷厉风行，处事果断。
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丈夫实在忍受不了这种糟糕的生活状态了，要求和妻子分居。
为了回归正常生活，夏普来到了退伍军人事务部接受心理治疗。
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这一个问题就足以让马利克陷入纠结。
幸好，父亲足够开明。
他能理解儿子为什么会对责任这个抽象词语产生讨厌。
所以，他主动揽下了照顾孩子的责任，坚持让马利克去参加社交活动。
毕竟，社交才是年轻人正常的生活方式。
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不过，无论剧情怎样发展，再艰难的时刻，Ta们也能把生活这颗酸柠檬，酿成一杯甘甜的柠檬汽水。
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在这个过程中，大家学会温暖、守护着彼此。
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我们的生活偶尔也会充斥痛苦和绝望，如同跌落万丈渊潭，只有黑暗与冰冷。
庆幸的是，还有这碗温暖心扉的柠檬味鸡汤。
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