现在社会上流行讨论“正能量”与“负能量”，网上也可以找到相对的能量级与解释。在不同的层级，能量的分数也各不同，通过比对，我们也会各自进行计算，大部分总有摆脱负能量的愿望，也希望自己时时处于正能量满满的状态。
可是要保持高正能量状态，终究是一种极其困难的事情。于是乎“活在当下”又变成一剂良药，全身心的投入到此刻与当下，成为一剂强心剂。让我们思维开启了新的方向，从而建立新的目标，调整自己的状态。
由于不同的经历和认知和模式，我们总会处于情绪波动的状态，我想这也是能量变化的基础吧！
往下接着衍生，我们基于二元对立的法则来分解能量，当然是可以把能量进行拆分为正负。如果用一元来看待的话，如果我们把这些从内心中释放出来的情绪和情感，共同视为“真能量”。通过真实的自我觉察来与自己连接，构建出自我的和谐和对于自己情绪在体内的循环，也许会更多维度地理解我们自己。
先暂时悬置判断，面对现实中的我们有各种感受，想想那些是自己的臆想？哪些是可以转化？哪些是需要释然的？哪些是自我坚持的？通过自我觉察与反思，不断去感受和体悟能量在生命历程。
做一个生命的能量行者……
