孙玉芳焦点网络中级九期第209天分享 洛阳9月12日
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今天早上在学校门口，我看到同事骑电动车带着孩子也来到这里，我们两个相视一笑，心有灵犀呀！还不到7:00。我们两个都比约定时间提前了将近10分钟！
完成整理后，喜悦之情溢于言表的她真诚地说感觉今天心情愉快！又说很多事情真的看你怎么想，这样想是这样的情绪，那样想又是那样的情绪。她领悟到了焦点解决的基本理念了。我们会如何看待别人以及自己做的事情呢？你认为这是应该的，就会看到事情做得欠完美的地方，批评甚至指责；你认为这是难得的，就会看到已经做到的那些，并且心怀感激！同时我们的思想情绪也随之变化，消极或者乐观。可能这就是说对同一个人同样一件事情，你这样想就是这样的情绪，那样想又是那样的情绪。
比如说你买的一本学习书籍。看了一两个月，现在已经束之高阁。看到它，你想到的是买书时的喜悦与希望，看书时的充实与自信，自己内在的一点点成熟与洒脱，现在令人称赞的工作能力里面也有它的一份功劳，感谢书籍带给你的这些，然后温柔地放手；还是说看到它，就想到自己当时怎么会买这样一本书，只看了一两个月就没有坚持一直学习到现在，怎么能够半途而废，因此对自己产生了一些不满情绪，失望，自责呢？
对于整理，她说原以为是我指挥着她整理，没想到我只是说一些理论，完全是让她自己来做出选择，一切决定都是自己做出来的。这样整完之后的感觉真的是思想观念上有了很大的变化。负面情绪少了，积极乐观的情绪多了！
这又增加了我一份坚持传播怦然心动的人生整理魔法的力量与信心！
