嗨！您好！亲爱的喜马拉雅的听众朋友，我们又见面了！我是了然，了然于心的了然。
在今天的节目中我们将会接着38那天的话题，就性生活对我们的影响，进行进一步的讨论，希望大家能一起讨论。
下面进入今天的《情诗美一夜》00020之《爱的舒服》
唯一的听众：
您好！又到了《情诗美一夜》的播出时间，感谢您的准时收听！
最近，朋友推荐我看了篇文章，题目叫《和舒服的人在一起，也是养生》。真的是一篇教养生的文章额，里面在讲，健康就是“平常”，一切病先是“神”病，养生是去感受自己，调柔身心，虚己。不过奇怪的是，在我看来，好像是在讲爱情（可能恋爱中的我，看到什么，都觉得是在讲爱情吧，已经无药可救）。
爱情和养身一样，或者说，爱情也是一种养身：太过或不及皆是失常 ; 一切矛盾与摩擦先是“心病” ; 认真的去自我感受 ; 调柔彼此的身心 ; 最后虚己忘我。
对，和舒服的人在一起，才是最好的爱情。
好了，请听今天的小诗～～～
《爱的舒服》
在乎
你的太在乎
不在乎
你的不在乎
年纪越大
越想被宠
任何一种
让人心累的关系
都不想维持
更不会主动
这不是淡然
也不是懒
只是万劫而复的
一点点从容
人生最大的幸福
莫过于吃饱睡足
我们窝在沙发上看书
这种闲适自在的舒服
养生和爱情在某种意义上来说，的确是有必然的关系。首先是心情愉悦，身体肯定会健康。
其次是两个人的生活，在生活中的方方面面更趋于正常，不像一个人，经常吃饭将就，睡觉不规律，还会影响到内分泌紊乱等等。
值得一提的性生活是婚姻赋予夫妻的基本权利，也是婚姻的基础之一。可惜我们的教育在这方面始终都盖着一块遮羞布，导致许多夫妻性知识非常缺乏。
有的人甚至对夫妻性生活还总结了8大好处，
一、缓解和抑制作用。适当的性生活，有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，减缓记忆力下降。
二、减少心脏病和心肌梗塞。适当的性生活可以增强心脏功能和肺活量。
三、促进血液循环减少皮肤病。适当的性生活可以加速血液循环均衡新陈代谢，可以使肾上腺素均衡分泌。
四、提高免疫系统的抗病能力。需要提示的是不洁的性生活，会给身体免疫系统造成破坏，影响身心健康。
五、有助于缓解精神压力。当心理压力使人紧张，性爱有意想不到的松弛效果。
6、有利于消除女性失眠的现象。
7、减轻经期的综合症，减轻或缓解疼痛症。
8、减缓女性衰老。
需要注意的是夫妻生活中，如果男方只顾自己爽快，想要就要，完全不顾及女方的感受，女方就会处于被动局面。
由于男女生理特点的差异，女方如果经常享受不到性生活的乐趣，慢慢地就会厌恶性生活而产生性冷淡，夫妻矛盾就很容易爆发。
做为我最重要的您，我想对您说一声“亲爱的我爱你！”
