2023.12.22
冬至，又名“一阳生”。俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等！ 到了冬季以后人们要特别注意防寒，道医认为：「寒为阴邪，常伤阳气。」人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明与温暖，失去它万物无法生存。同样，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。所以，立冬后的起居调养切记「养藏」。内经讲“阳化风，阴成形”所以保阳特别重要，很多有形产物比如痰、zhongliu都是阴气偏盛所致！冬至作为阴阳转折的一个重要节点，对心病的发生发展具有标志性意义！若人体自我调节不能适应外界环境变化， 阳气不得回复，则疾病由生，而用阳之心首当其冲！
