2020.1.1－1.24第一个目标

1.1－1.24要完成自己的第一个目标！瘦到110斤！

每天只做两件事，第一件事，早上跑步5公里，在膝盖不疼的情况下，就坚持！

第二件事，白天只喝两杯粥，剩下的时间挨饿，任何东西都不吃，记住是任何东西，先瘦下来，然后在思考保持！

这是第一个目标，完成以后再去思考第二个！

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