我严重失眠五年了！

自从2012年9月婆婆去世后，我就患上了失眠症，刚开始是因为伤心，彻夜难眠，泪湿枕巾。再后来，失眠就成了我的好朋友，几乎天天陪伴，任我想尽各种办法，食疗、药疗、运动⋯⋯，凡是能想得到的办法，都试用过，刚开始有一定的效果，往后仿佛打了预防针，有了免疫力，没用了！

常常，晚上一点睡意都没有，大脑完全不受自己控制，过去的事像放电影一样浮现在脑海里，甚至一二十年前的伤心事都会突然蹦出来，静静的夜晚，一个人悄悄流泪，伤感悲切，一夜无眠。

有时，整个人晕晕乎乎，似睡非睡，迷迷糊糊，说不出来的难过，感觉还没睡着，天就亮了，起床后浑身酸痛，头痛欲裂，还得继续上班。

一晚上能够睡着几个小时，对我来说算是好的了！最惨的时候是辗转反侧，无法入睡，起来看书、看电视、看手机，老公半夜起来看我这样，生气地说“你是不是不想活了，熬命吧！”

我也知道这是熬命，我多想睡个好觉，可就是睡不着，有什么办法？有时我觉得自己要崩溃，要发疯了！

长期失眠，我的身体越来越差，从小就体弱，现在更是这里不痛那里痛，经常吃药，虽然我坚持运动十食疗，想尽办法保养，但身体已经严重亚健康，想方设法也挽救不了。

长期失眠，我的头发掉得厉害，并且长出了很多白发，以前从不去美发店打理头发，现在一个月或两个月，就得去包发染色，白发丛生，人看起来老十岁，对于爱美的我，真是痛心疾首，却无计可施。

最可怕的是，失眠导致我记忆力减退，十分健忘，什么都记不住。曾经考试很厉害的我，现在一提考试就头痛，畏惧不已。健忘常常让我记不住人，有时弄得很尴尬。说实在话，我甚至不记得前几天的工作，一大本资料看到后面忘了前面，又返回重看，健忘已经严重影响到了我的工作。

我痛苦万分，该怎么办呢？现在，对各种治疗失眠的药，我己经有了抗药性，吃安眠药都不起作用了！

我很担心，哪一天就真的倒下，永远不醒了！

我每天都疲惫不堪，但还得天天坚持上班，因为别人根本不相信我失眠。

我皮肤白皙，既没有脸色腊黄，也没有满脸斑点，只是有点苍白，看起来不像失眠的人，也不像身体不好的人。

我己经四十多，女儿上大四了，我既没成为黄脸婆，而且像三十出头的人，皮肤很好，还很漂亮，说失眠、身体不好，谁信？

但这是事实，我没有说谎！

为什么会这样？

因为我多年来坚持跳舞，所以身材没有走样，保持了少女时期的形体。

因为我身体不好，一直以来不吃油炸上火、辛辣刺激的东西，不喝饮料和酒，吃得很清淡，近年来连牛羊肉都不能吃了，吃了更加睡不着。不是我太自律，而是没口福，吃下去分分钟难过！

不吃垃圾食品，坚持跳舞，注重保养，所以我成功成为了“金玉其外 败絮其中”的人！

我说身体不好，睡眠不好，并不是说谎，也不是无病呻吟，因为不会得到任何好处，别把我当成假话连天的人！

别对我说“你就是想得太多，少想点，就不会失眠了！”拜托，只要是正常人，都会思考，工作让人无法不思考，有上进心的人，都会想自己的前途未来，不要想，除非是智障和白痴！

不要用看异类的眼光看我，更不要以为我脑子出问题，因为失眠的人很多，占到57％左右，失眠的原因也很多，有精神因素、疾病因素、环境因素、化学因素、原因不明因素等多种因素，像我的肠胃病、乳腺疾病也会导致失眠，我常常因肚子痛而睡不着。

不要对我说“你要多干工作，多做事，你就是享福享多了！”听到这话，我无比愤怒，我没干工作吗？我随时出差下乡不是干工作？出差几个月，中午不休息，晚上还加班，有人看见吗？以为我出差下乡是好吃好玩！

真实的情况是：好吃的我不能吃，越加班越睡不着，说多了都是泪，我只有一个感受：我要死了！

我相当爱钱，问题是：钱能买命吗？我不能为了钱，连命都不要了！

工作是为了更好的生活，可我们为了工作过劳死，或者患上抑郁症，才算有价值？健康没了，生命没了，其他的再多都是等于0！

没人关心你，自己爱护自己吧！毕竟，你死了，与别人无关，只有你的亲人会为你痛哭，为了亲人，好好活着吧！

长期失眠会导致抑郁，不要站在圣人的角度来评判，张国荣得抑郁症跳楼自尽，你要说他“神经病”吗？前几天，27岁的韩国人气歌手金钟铉，因抑郁症在家中烧炭自杀，是“活该”吗？不久前，有个小伙子从下关兴盛大桥跳海自杀，要哈哈大笑说“真是有病”吗？

因为他们都是“别人”，与你无关，如果是你的孩子罹难，你会不会痛？

疮生在别人身上，无论怎样的溃烂流血，你都不会痛！

我始终相信，一个尊贵的有素质有教养的人，他的心一定是柔软的，心存善念，体恤别人，像一轮太阳，把光明和温暖传递给别人，这是我所崇尚的！

不管社会怎样的冰冷，愿拥有温暖自己的力量！