由于工作的原因，我经常忙到中午很迟才能吃饭，更多的时间是久坐
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所以导致自己的腰肩总是酸痛，经常没有精神，要靠按摩来维持
后面一段时间，自己学习了自律，每天坚持早睡早起运动
锻炼了几天，自己的身体开始有了变化
身体有了线条，也不会想着天天要去按摩
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每天坚持看书学习，学习看书是一个持久的过程
段时间内可能不会带来什么变化，长期下来一定会给自己带来实质的变化的
如今的社会，太浮躁了，人人都想要成功，人人都想要暴富
然而难能可贵的是，你能够有目标，有方向盘不断向前发展
