周复盘与周计划20190408-20190414

一、健康

每周走路上下班,基本一万步左右。这周有打羽毛球,体力稍微恢复了点,能从头到尾打够两个小时。

最近因为小妹,论文的事情有点儿糟心,睡眠也不是特别好,尤其是昨天因为闺蜜做手术的事情影响情绪失眠到很晚。


二、家庭

每天早上跟宝宝视频,宝宝最近想说很多话了,嘴里叨叨叨说一串不知道是什么。

跟老公沟通较少,这周老公比较忙,天天不是陪老板说话就是跟同事打牌。内心还蛮讨厌这种社交方式,不过一个单位一个生存环境,不评论。

因为这些事情跟老公沟通的时间就比较少,两个人都心里不舒服。吵一架说来后来又好了。经历了最近这么多事情,感觉我需要从自己内心找到一个可以很好表达自己需求的方法,而不是不说,或者压制自己内心的需求。时间长容易积压情绪,不好。

三、小插曲

1.带着小妹来上班,结果人家不开心不愿意上班。跟徐徐沟通后发现自己内心的需求,更多的是一些自己没有看到的东西,比如为什么要管小妹?自己内心想得到什么?这个问题没有想太清楚,等论文的事情结束后,找时间好好理理清楚。

2.上周末把论文修改一遍交给导师,返回来后还有需要修改的地方。接到学校通知,论文五一后交最终版,就等着放假把论文好好再整理整理,要不然工作也做不好,论文也写不太好,也搞得没有生活。

四、个人成长

1.这周开始学习打广告,跟Eva沟通很多,但还是接触时间短,真正学到的东西不多。现在每天观察链接,观察广告,希望可以从中找出需要学习的。

2.听书《掌控》,听了很多遍,有种想去跑半马的想法


下周计划

1.五一期间把论文最后两章和格式调整完毕,交给学校。

2.五一假期抽出一天时间约郭朵出去玩儿下。

3.跟公司前辈多沟通,多请教后续需要学习的东西。

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