焦点网络高级一期 洛阳 杜红平 坚持分享第 237 天
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求助者中心疗法是建立在人本主义的哲学基础上。从一开始，罗杰斯就把咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作为咨询结果的首要决定因素，坚持把咨询师的理论和技能作为次要因素。
一，确定求助者中心疗法的咨询目标
1、求助者的自我变得较为开放
2、求助者的自我变得较为协调
3、求助者更加信任自己
4、求助者变得更适应了
5、求助者愿意使其生命成为一个变化的过程
从根本上来说，求助者中心疗法的目的就是促进个体的自我成长，使其成为一个自我实现的人。
二，求助者中心疗法的主要咨询技术
罗杰斯认为咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。
1、促进设身处地的理解的技术
a关注
b言语交流设身处地的理解
c非言语交流设身处地的理解
d沉默作为交流过程中设身处地的理解的一种方式
2、坦诚交流的技术
艾根的观点
a不固定角色
b自发性
c无防御反应
d一致性
e自我的交流
3、表达无条件积极关注的技术
如:接受，尊重，关心，珍视等。
