读书、吃素、进步、自律，做好真实的自己！
【梵尘俗事】
昨天晚上一个人去小酒馆喝了一点酒，吃了四串烧烤，虽然味道赶不上淄博的，但也算是解解馋。
J州的烧烤主要是小串，价格还贵。
更主要的是从2025年11月7日（立冬）起开始戒酒了。白酒、啤酒、葡萄酒，九九归一，一切都不如喝茶。
更重要的是要进行空腹耐力的训练，确保自己有个好身体。
【梵尘悟道】
开始进行微习惯、好习惯的训练，就是对自己的拯救。
梵尘悟道2025-11-07
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